智慧女人必修的心理学

图书标准信息

• 作者 水淼 著
• 出版社 崇文书局（原湖北辞书出版社）
• 出版时间 2009-07
• 版次 1
• ISBN 9787540315023
• 定价 24.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 212页
• 字数 150千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《智慧女人必修的心理学》讲述了快乐是一种感受良好时的情绪反应。与男人比起来，女人大多依赖性强、脆弱敏感，而且很容易受到外界的暗示。这些特征有时候能决定女人的快乐与否。女人应该学一点心理学，了解自己和他人，了解处世之道和成功之道，并将它们应用到自己的生活中去，这会让你活得更轻松自在。
心理学与女人的生活息息相关。这本《智慧女人必修的心理学》带给你的不仅仅是趣味，还有终身的智慧和快乐！

【作者简介】

水淼，70年代生人。图书策划人，女性婚恋畅销书作家。心理咨询师。本科毕业于北京语言大学，现就读于北京中科院心理研究所。
从小学开始随手涂写至今，文章散见于各类报刊，如《读者》、《女友》、《白领时尚》等。本科毕业后一直致力于图书的策划与创作，主要研究女性的情感和生活。曾出版过作品：《恋爱中。请勿打扰》、《都是男人的错》、《愈智慧愈美丽》、《乐活——美丽你的牛活》、《让他宠爱你一生》等。

【目录】

作者序女人要学点心理学
第1章呈现一个真正的你001
客观认识你自己002
自我概念与自尊005
狡猾的魔术师巴纳姆009
性格木桶中的“短板”013
期望是最好的预言家016
不同的舞台不同的角色019
戴上你的“人格面具”022
给自己的自画像025

第2章与他人和谐相处028
美貌是天生的通行证029
好好利用“首因效应”032
做他人的“自己人”035
一步步迈进他人心田038
讨人厌的“超限刺激”042
我+我们=完整的我045
支持他人才能赢得他人049
换位思考有“同理心”052

第3章轻松生活自己做主055
愈得到愈感到不足056
过分追求完美是一种心理障碍059
开动脑筋打破思维定势063
不要睁着眼睛说瞎话067
布里丹毛驴的心理冲突070
听到自己的心声了吗073
你知道的不一定是真实的076

第4章在成就中体会快乐079
工作不仅仅为了生存080
选择适合自己的职业084
有创造力的生活088
做好不喜欢做的事情092
走出自我失败的思维模式095
看得越重越容易失去098
减少内心的“完成欲”101

第5章完美的情与爱104
一见钟情可靠吗105
别被爱情错觉迷了眼10g
靳德哥尔摩综合证
性格不合与爱情互补116
设一个美好的心理疆界120
你给的不是他要的123
爱情中的依恋类型126
婚姻中的“心理饱和”129

第6章穿过灵魂的黑夜132
你为什么要咒骂133
生活不要有“凑合心态”136
每种痛苦都是有意义的139
你的社会支持系统143
“酸葡萄”与“甜柠檬”147
抑郁不是简单的不快乐150

第7章让自己幸福的情绪154
快乐不需要“过度理由”155
心态决定你的生活158
记忆整理留出快乐空间161
帮助自己摆脱情绪死角165
提高你的情绪智力168
你的坏情绪传染给了谁171
利用暗示的积极作用174
让多疑思想“急刹车”177

第8章心理困境自救法180
无法关掉脑中的“开关”181
害羞的人并不享受孤独185
归因与“自我宽恕”189
和自己玩个小游戏192
“减肥”之前先“减压?194
希望是一切疾病的解毒剂197
积极的压力管理方法200
心若改变你的态度跟着改变206
自我放松是心灵保养的基础210