你焦虑，不代表你努力

图书标准信息

• 作者 金正浩 著
• 出版社 化学工业出版社
• 出版时间 2017-01
• 版次 01
• ISBN 9787122273277
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 242页
• 字数 130千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

你有很多的焦虑，你有很多的理由，但这都不是你不去努力的借口！
这是一本送给正处于“焦虑一代”年轻人的书，在这本书中，你将会找到焦虑的根源，并学会处理自己的情绪；你还会明白一些生活的真谛，从此告别追求完美的生活；*重要的是，你将明白努力和坚持的意义，告别慵懒或虚假忙碌的人生，让自己更有目标的生活，让自己找到存在感，建立真正的“朋友圈”，实现人生的逆袭。

【作者简介】

金正浩，作家，自媒体人，22岁大学毕业，从不知名的小公司做起，30岁时开办了自己的公司，同时也是一位演讲者，被称为“受大学生人生规划师”。著有畅销书《20-30岁，我拿十年做什么？》。

【目录】

CHAPTER 1是什么让你变得焦虑
现在的你，是否在为明天烦恼·002
“成功焦虑”是种病，得治·006
消除焦虑的三步程序·010
改变自我之前，先定位好自己·014
别总用你的胳膊，去跟别人的大腿比·019
爱自己就要学会接受自己·023
每个人都有点小自卑，但完全没必要·028
与其花时间焦虑，不如花时间行动·033
你焦虑，不代表你努力·037
和别人比较，不如按照自己的想法活·042
你总是自己吓唬自己，结果哪也去不了·046
老话儿说得好，“心开路就开”·051
请你不要为钱而活·055

CHAPTER 2不完美，也是一种美啊
并不是只有你遭受过生活的不公平·060
在生活改变你之前，先改变自己·065
有些事，你真的苛求不来·069
你的时间有限，别为苛求完美而活·073
愉快接纳不完美的自己·077
为什么每一天都值得尊敬·082
有时候想法越简单、越纯洁，越好·085
别成为一个活在过去的人·089
失去以后还能重新拥有·093

CHAPTER 3再牛的梦想，也抵不住你傻傻的坚持
连梦想都没有，你往哪里努力·098
用梦想去驱动生活·102
掌控命运的人都能掌控自己·107
你只不过在给懒惰找借口·112
唯一不接受借口的，是你的未来·117
只有坚持，才能成功·121
习惯放弃的人要什么梦想·125
一万个小时之后，你必将成功·130
为什么你的时间总是不够用·134
帮你告别拖延的8个方法·138
光有雄心还不够，很多人都缺乏耐心·143

CHAPTER 4把你的“朋友圈”建起来
好的关系比钱更重要·148
你的形象到底值多少钱·152
人脉不会主动送上门·156
圈子多了，自然朋友就多了·161
只有优秀的人才能“拉你一把”·166
提高你朋友圈的“含金量”·171
不要等身边人成功了，再去联系·175
接受一个人，要学会忽视他的缺点·179
对人宽容，其实也没那么难做到·182
情感的投资才会有大回报·187
为他人着想，彼此会愉快得多·191
用“我们”代替“我”·195

CHAPTER 5生活，本应不是你现在的苟且
不对生活妥协，就有翻身的机会·200
安于现状会埋没你的潜能·204
很多人表面上努力，心理上却“甘于平庸”·209
在异样目光下坚持自我·212
一次改掉一个坏习惯·216
谁的青春没犯过几回错·220
有了勇气就没有“不可能”·224
让自己成为一个坚韧的“老男孩”·228
很多人都输在了“等”字上面·232
永远都给自己留一扇窗·235
生命最好的时刻就是“现在”·239