• 零压力社交:内向者的轻松人脉术
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零压力社交:内向者的轻松人脉术

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作者[美]德沃拉·扎克(Devora Zack) 著;孙骞骞、韩冰 译

出版社海天出版社

出版时间2011-07

版次1

装帧平装

货号A3

上书时间2024-11-30

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品相描述:九品
图书标准信息
  • 作者 [美]德沃拉·扎克(Devora Zack) 著;孙骞骞、韩冰 译
  • 出版社 海天出版社
  • 出版时间 2011-07
  • 版次 1
  • ISBN 9787550701564
  • 定价 28.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 192页
  • 字数 99999千字
  • 原版书名 Networking For People Who Hate Networking
【内容简介】

  在《零压力社交:内向者的轻松人脉术》里,将向你介绍一套能让内向者保持自我个性的“零压力3P社交法”:Pause:暂时喊停、Process:做好社交前的准备、Pace:社交减速。

  这个方法无需你变得外向或假装外向,却可以让你轻松社交甚至享受社交的乐趣。

  在《零压力社交:内向者的轻松人脉术》中,作者以自身为模型,充分肯定内向者。她首先帮助读者认清自己的性格特征、社交风格以及抗拒社交的原因,然后提出“零压力3P社交法”作为现实可行的解决方案,最后将这一方案运用于最常见的几种社交情境中,如日常社交、求职、出差、主持社交活动等。同时,作者根据自己多年的经验,收录了许多在社交方面突破障碍、成功抵达轻松社交的真实案例。


【作者简介】
  德沃拉·扎克,“独自用餐的社交达人”,康奈尔大学约翰逊管理学院MBA,曾担任美国政府 “总统管理人员培训计划”主管,创建了ONLY人际关系咨询有限公司。

  德沃拉·扎克性格内向,但这并不影响她成为一个成功的社交顾问。她每年向成千上万的人发表演说,为私人行业、联邦政府和公共部门等领域的多个组织提供咨询服务。她的客户包括美国在线、美国人事管理局、国际货币基金组织、华盛顿特区联队、马里兰州州长办公室、国税局、国土安全局及美国教育部等。

  德沃拉讲授的课程有领导力、社交关系、演讲技巧、人际沟通、变动管理以及团队发展等。
【目录】
致中国读者信

作者德沃拉·扎克二三事

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亚马逊五星级读者评论

前言 内向者必读

第1章 首先,认识你自己

内向or 外向?

极端内向者

实例笔记: 你喜欢独自进餐吗?

到底有多内向?

第2章 内向不是社交的大敌

内向≠不善社交

内向≠社交恐惧

第3章 没关系,你抗拒社交是有原因的

社交猛于虎?

实例笔记: 控制内心的潜台词

积极的社交“潜台词”

实例笔记: 你好!请先别烦我!

“潜台词”实战演练

实例笔记: 你认为自己是内向者吗?ETWORKING FOR PEOPLE WHO HATE NETWORKING

第4章 内向的世界也精彩

内向与外向的不同国度

看,这就是内向者

实例笔记:如何识别性格内向者

内向者社交特征一:三思而后言

实例笔记: 喂,请问你还在听吗?

内向者社交特征二:深入思考

内向者社交特征三:通过独处恢复自身能量

实例笔记: 不同性格类型的团队合作

看,这就是外向者

外向者社交特征一:边说边想

外向者社交特征二:发散思维

外向者社交特征三:在与人互动中获取自身能量

第5章 无需改变性格的零压力“3P 社交法”

出发之前,先要找对方向

你完全可以一个人用餐

实例笔记: 内向不是问题

3P 社交法

技巧:暂时喊停

实例笔记: 沉默是金

技巧:做好社交前的准备

实例笔记:静水深流

技巧:社交减速

实例笔记: 聚光灯下的你

第6章 “3P 法”让你处于社交“舒适地带”

成功的社交在于你的掌控

实例笔记: 完美的一天

暂时喊停

实例笔记: DJ 的音乐王国

自我盘点

实例笔记:从自我批评到自我认同的内向者们

做好社交前的准备

社交减速

实例笔记: 一位内向人士的晋升

第7章 原来,日常社交可以这样轻松

当你在日常社交中遭遇困境

暂时喊停

做好社交前的准备

实例笔记: 内向者收到的三张名片

社交减速

在社交活动结束之后

有效利用社交活动中的名字标牌

社交中的话题管理

第8章 三步打动面试官

镁光灯下的你

实例笔记: 我内向,但我自信

你真的不善交际吗?

暂时喊停

实例笔记: 你最喜欢哪种甜品?

做好社交前的准备

实例笔记: 与别人保持情绪同步

社交减速

填写属于你的社交网格

第9章 商务旅行中的三颗“定心丸”

暂时喊停

实例笔记: 内向者、旅行和电子邮件

做好社交前的准备

实例笔记: 一个人的午餐

社交减速

请主动发起话题

“重构假设”

第10章 主持社交活动?你也可以从容不迫

暂时喊停

实例笔记:内向者如何对待会议

做好社交前的准备

社交减速

请记住别人的名字

第11章 保持真我,但也需要适度弹性

用别人喜欢的方式对待别人

实例笔记: 不同的世界

让你的社交风格保持弹性

实例笔记: 一个弹性社交成功案例

第12章 别急,请一步一步走向轻松社交

什么是结果性目标

构建你的结果性目标

结语 现在,你也可以享受社交的乐趣了

继续前进

你还能走得更远

致谢
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