武当流通门武功阐秘/武当武术大典

图书标准信息

• 作者 凌召 著
• 出版社 湖北科学技术出版社
• 出版时间 2020-06
• 版次 1
• ISBN 9787535297402
• 定价 36.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 页数 230页
• 字数 240千字

【内容简介】

  《武当流通门武功阐秘/武当武术大典》主要内容包括武当流通门的源流、套路以及秘传功法，旨在指导广大武术爱好者学习流通门武术，并在日常习练中有所受益。

【作者简介】

  凌召，自号无为斋主人，重庆市丰都县人，1967年生，武当流通门第三代代表性传承人。自幼习武，擅长武术、中医、道（禅）画、丹道学……从事过中医、学校教师、插画师等职业。对武术拳种和门派持中庸态度，喜欢隐居一偶研究各派拳理和技法。师承“武当（易筋经硬派）流通门”宗师况永林（亦名靖安，1917-2015）。1990年，受恩师况永林的器重，得其衣钵相授，担当起研究推广流通门武学的使命。1985-1995年，相继走过全国多个地方拜师访友，对江浙一带的内家拳法；福建、广东的五家十派；湖南、湖北的梅山、太乙、字门、岳门；河南、陕西的少林、太极、形意、八卦、洪拳；巴蜀地区的峨眉派“五花八叶”等拳技均有过涉猎及学练。1992年开始，所整理武术、养生类文章在武术、养生杂志发表。

【目录】

流通门根源录
第一章 流通义疏
第二章 洗髓经
一、揉腹
二、仰卧起坐
三、熨目
四、干洗脸
五、明目
六、干梳头
七、鸣天鼓
八、摩腰
九、叩齿吞津
十、摩耳
十一、撼天柱
十二、左右抓挽手
十三、低头攀足
十四、下蹲
十五、俯身攀足
十六、铺地锦
十七、作揖势
第三章 十二大劲
第一势 划手劲
第二势 顺气功
第三势 托天换斗
第四势 三盘落地劲
第五势 虎卧劲
第六势 一字劲
第七势 提锁瞰
第八势 蝌蟆劲
第九势 牛尾劲
第十势 锁喉劲
第十一势 鹰爪劲
第十二势 铁船过海
收势
第四章 六合靠
一、靠腕
二、碰肘
三、格腕
四、踹脚
五、臀打
六、转身
第五章 硬功十八绝
第一绝 浑元铁头功
第二绝 玉颈铁喉功
第三绝 铜镜护心功
第四绝 桶子铁肚功
第五绝 铁肋功
第六绝 金龟铁背功
第七绝 双妙铁肩功
第八绝 霸王铁肘功
第九绝 金刚铁腕功
第十绝 阴阳铁拳功
第十一绝 混元霹雳掌功
第十二绝 玄阴铁指功
第十三绝 透骨鹰爪功
第十四绝 千斤坠底铁臀功
第十五绝 神功太子劲
第十六绝 金刚铁膝功
第十七绝 鸳鸯铁腿功
第十八绝 陆地飞腾功
第六章 技击释秘
第一节 技击八字秘诀
第二节 五峰六肘
第三节 十二大劲技法演化
第四节 十二打穴手