依赖症再见！

图书标准信息

• 作者 皮亚·梅洛蒂（Pia Mellody）、安德烈亚·威尔斯·米勒(Andre 著
• 出版社 机械工业出版社
• 出版时间 2019-12
• ISBN 9787111640011
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

父母的错误养育方式，让我们长成了缺乏边界感、自尊过低或自大狂妄、难以接纳现实、有各种情绪和人际关系问题的成年人。国际知名童年创伤专家皮亚·梅洛蒂将这种问题命名为“共依赖”。

 

本书的首要目的就是探索共依赖问题从何而来，如何发展，如何毁掉我们的生活，我们又如何将这种问题传给自己的孩子。

 

本书教你如何从共依赖中康复：这非常像一个长大的过程——我们必须学会去做那些不健康的父母没有教给我们的事情：恰当地去尊重我们自己，建立健康有效的边界感，觉察并承认我们的现实，照顾好我们成年人的需求和愿望，以适度的方式体验我们的现实。

 

本书也描述了孩子如何在不健康的养育下成长为共依赖的成年人，指出了我们认为正常却常常对孩子的成长有害的养育行为，通过反思这些行为，我们可以避免将共依赖问题传递给自己的孩子。

 

【作者简介】

皮亚 梅洛蒂（Pia Mellody）

 

国际知名创伤、情感虐待和成瘾专家，专攻源自童年的情绪失调问题。她是梅多斯治疗中心的领军人物，该中心是全美备受关注的创伤治疗机构之一。皮亚创立的康复工作坊帮助了来自全世界的人。她著有多部畅销书，均被翻译为多种语言，如《依赖症，再见！》《爱恋成瘾，再见！》《亲密元素》《找回自由》等。

 

 

 

安德烈亚 威尔斯 米勒（Andrea Wells Miller）

 

一位作家，撰写、合著、编辑过多部图书，包括《爱恋成瘾，再见！》和《找回自由》等。

 

 

 

J. 基思 米勒（J. Keith Miller）

 

著名演讲者、教师和畅销书作家，著有20多部图书，包括《渴望疗愈》《被迫控制》等。

 

译者简介

 

常邵辰 心理咨询师，现工作于美国加州圣何塞。曾在美国梅多斯治疗中心工作，支持和帮助被创伤相关症状所困扰的患者。

 

【目录】

目录

 

作者寄语

 

前言

 

引言　这一切是如何开始的   /1

 

第一部分

 

共依赖的症状

 

第1章　直面共依赖   /12

 

第2章　共依赖的五个症状   /17

 

第3章　这些症状如何毁掉了我们的生活   /58

 

第二部分

 

孩子的天性

 

第4章　健康家庭中可爱的孩子   /78

 

第5章　不健康家庭中可爱的孩子   /93

 

第6章　虐待带来的情绪伤害   /111

 

第7章　一代传一代   /131

 

第三部分

 

共依赖的根源

 

第8章　直面虐待   /140

 

第9章　抵触虐待的事实   /147

 

第10章　身体虐待   /163

 

第11章　性虐待   /177

 

第12章　情感虐待   /200

 

第13章　才智上的虐待   /209

 

第14章　灵性上的虐待   /215

 

第四部分

 

走向康复

 

第15章　个人的康复   /232

 

附录　共依赖简史和相关文献一览   /244

 

致谢   /256

 

参考文献   /258

 

译后记   /260