大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 严万森、王加好 编
• 出版社 北京大学医学出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 1
• ISBN 9787565911927
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 276页
• 字数 451千字
• 正文语种 简体中文
• 丛书 高等医学院校教材

【内容简介】

　　教材建设对学校提高教学质量、体现办学特色、向学生提供需要的教育有着重要价值。在这样的大前提下，开发和编写适应本地、本校实际和学生需要的教材显得十分必要，也是顺应课程教材改革的发展趋势。我们在多年实施大学生心理健康教育课程的基础上编写了《大学生心理健康教育》。目的是以普及心理健康知识、为大学生提供心理健康指导为出发点，力求体现操作性、参与性和可读性的特点，旨在帮助大学生解决现实生活和学习中遇到的心理问题，为其解除各种心理困惑提供帮助。故在编写过程中，注意保持教学内容的系统性，力求结合当前大学生成长与发展的需要来安排教材结构，希望通过教学实施，引导学生掌握心理健康知识，学会自我心理调适，激发自身潜能，提高心理素质，维护心理健康。同时，《大学生心理健康教育》还体现了一定的医学特色，适当插入了一定的医学常识，并将健康教育的知一信一行理念贯穿于教材始终。这些内容基本上涵盖了大学生在校学习、生活期间面临的主要心理问题，从而保证了内容更有针对性。本章适时增加了“案例导读”“知识链接”“心理测试”等内容，力求做到理论联系实际，取得学以致用的效果。《大学生心理健康教育》既有利于阅读、掌握理论知识，也有利于课堂实训的组织；既有利于教师教学，也有利于学生更好地了解自己，不断地完善自我。值得一提的是，《大学生心理健康教育》还有配套的多媒体课件，内有与教材相配套的理论知识、心理自测、心理游戏等图文并茂的内容，为教师提供了方便和有效的教学辅助手段。

【目录】

第一部分心理健康与幸福
第一章幸福人生源于健康心理：大学生心理健康导论
第一节认识健康内涵，促进身心健康
第二节拨开心灵雾霾，正视心理健康
第三节保持健康心理，让自己快乐成长
第二章青春雾霾：大学生心理困惑与异常心理
第一节心理健康与心理异常
第二节大学生心理困惑及原因
第三节大学生常见的心理行为异常
第四节常见心理疾病的概念与预防
第三章助人成长：大学生心理健康教育与咨询
第一节大学生心理健康教育
第二节大学生心理健康咨询
第三节维护心理健康的途径与方法

第二部分心理健康与自我
第四章完善自我：自我与大学生心理健康
第一节心理学的自我
第二节怎样认识自我
第三节积极体验自我
第四节科学地调控自我
第五章修身、养德、明志：大学生人格完善
第一节人格故事
第二节认识人格
第三节人格的形成与发展
第四节人格的完善

第三部分心理健康与未来
第六章自信描绘人生：大学生涯规划与发展
第一节着手大学生涯规划
第二节大学生适应能力的发展+
第三节学会时间管理
第七章乐学致用，活学致远：学会学习
第一节科学地理解学习
第二节积极有效地学习
第三节学习与心理健康
第八章多彩情绪我做主：大学生情绪管理
第一节解读情绪的奥秘
第二节大学生常见的情绪困扰与调适
第三节情商为成功插上翅膀
第九章轻启心扉，搭建心灵纽带：学会与人交往
第一节大学生的人际交往
第二节大学宿舍人际关系
第三节人际交往的技能
第十章爱的秘密：大学生恋爱心理
第一节爱情与人生
第二节恋爱与大学生
第三节大学生的恋爱困惑与应对
第四节恋爱与性心理健康
第十一章掌控压力，照亮人生：大学生压力管理
第一节压力与人生
第二节压力是怎么来的
第三节压力需要管理
第十二章“网”事知多少：大学生网络心理健康
第一节网络与大学生
第二节网络对大学生的积极作用
第三节网络对大学生的消极作用
第四节大学生网络心理健康维护
……