中年男性保健手册

图书标准信息

• 作者 [加拿大]夏菲格·卡德瑞 著；潘颖、吴景文 译
• 出版社 南海出版公司
• 出版时间 2007-03
• 版次 1
• ISBN 9787544236751
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 323页
• 字数 300千字

【内容简介】

肚子越来越大？性能力下降？精力不济、缺少抱负，经常与人发生争执？心脏病、高血压、糖尿病、肥胖、关节疼痛……这些“中年杀手”已经逼近你了？如果你也有这些问题，请认真看看这本书吧！168道自我测试题，全面了解你的身心状态，15套健康行动方案，提供运动、饮食、性生活等全方面减压计划。

【目录】

序言博士的信
第一部分身体状况
第一章背景问题
第二章睡眠
第三章性生活
第四章运动

第二部分内部医学
第五章背景问题
第六章饮食
第七章心脏问题
第八章肥胖
第九章糖尿病
第十章保健品
第十一章生殖和泌尿系统

第三部分外面的世界
第十二章背景问题
第十三章压力水平
第十四章治疗性的自我按摩
第十五章工作场所
第十六章夫妻关系
第十七章灵性与健康
结束语现在，让你的生命重现活力
附录1有关睾丸激素的调查卷汇总
附录2调查卷得分表
附录3对调查卷分数的解释分析