淡定：幸福人生的修心课（经典珍藏版）

图书标准信息

• 作者 马银春 著
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2013-02
• 版次 1
• ISBN 9787504479426
• 定价 29.80元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 273页
• 字数 241千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　人活在世上都要经历世事无常，谁也无法预料自己的人生。在饱经苦乐的人生中，如果一个人心中拥有淡定的信念，闲看庭前花落，轻摇刑扇城头，心怀坦荡、从容冷静、无忧无惧、看淡一切，练达而知内省、稳而重时机，那么就能活出真我，不被命运和外界左右和控制，收获丰硕的人生果实。
　　淡定是一种大智慧，只有那些理性从容、不骄不躁的人才能做到；淡定是一种好心境，只有那些心态平和、成熟沉稳的人才能做到。淡定是我们获得幸福、快乐、成功的关键。《淡定：幸福人生的修心课（经典珍藏版）》适合大众阅读。

【目录】

Chapter1因为自信，所以淡定
每个生命从不卑微
战胜心灵深处的恐惧
勇敢地做自己的上帝
守住希望，永不放弃
抛弃自卑，找回自信
用你的气势压倒别人
你是独一无二的
自信会给你带来好运
不模仿，活出最好的自己

Chapter2淡定的人生要拿得起放得下
放弃计较才能解放自己
舍弃执著，灵活变通
得到未必幸福，失去未必痛苦
失望有限，希望无限
明智的舍弃是进取的前提
看淡得失，减少痛苦
放弃是一种自由和觉悟
拿得起还要放得下

Chapter3有一种淡定叫低调
糊涂一下也无妨
戒骄戒躁，不要逞英雄
保持谦恭态度，才能守住辉煌
低调是一种超然的淡定
懂得弯腰是一种淡定
后退一步就能前进两步
人生得意时，更需要将心淡定下来
低调做人，高调做事

Chapter4淡定的人生要禁得起诱惑
幸福的人不必是亿万富翁
与虚荣心告别
没必要和别人比
人要有追求，但要常知足
放下名利枷锁
身外物，不奢恋
欲望越多，痛苦越多
适可而止，避免两手空空
淡泊名利才幸福
身处浮华世，却让灵魂与你渐行渐远

Chapter5天宽地宽不如心宽
宽容能净化心灵
多一份淡定，多一份宽容
宽容，打开爱的大门
走出心胸狭窄的漩涡
保持淡定，要有容人的气度
嫉妒是心灵的陷阱
仇视别人就是伤害自己
原谅别人就是善待自己
宽恕是文明的责罚

Chapter6淡定的力量——坚韧勇敢
目标专一，内心才不会迷茫
学会忍让，大丈夫能屈能伸
不和别人争面子
受点委屈，没什么大不了
眼前亏该吃就吃
表面吃亏，暗中受益
有容德乃大，有忍事乃济

Chapter7淡定的人生不抱怨
淡，是生活的真味
让牢骚出门
抱怨是一种恶习
以感恩之心看天蓝云淡
坦然面对一切
抱怨生活，不如经营生活
在挫折中迎接曙光
抱怨不如改变

Chapter8做自己情绪的主人
请放下你的愤怒
不焦不躁，随遇而安
内心淡然，风吹身摇而心不乱
控制情绪，远离空虚
面对刁难，泰然自若
把烦恼写在沙滩上
先调节心情，再处理事情

Chapter9乐观淡定，繁华落尽也笑对
给生活一个笑脸
心情再坏，也要保持微笑
不幸是一种财富
给心灵洗个澡
苦中也有欢乐
只有善待失败，才能善待人生
没有不快乐的生活，只有不快乐的心
人生没有过不去的坎
宠辱不惊是一道精神防线
得意时淡然，失意时坦然

Chapter10只有淡定，才能享受寂寞的乐趣
耐得住寂寞，苦尽甘来
生命不止，寂寞不歇
伟大是“熬”出来的
爱，要经得起平淡
婚姻中要耐得住寂寞
成功属于耐得住寂寞的人
不要期待无所事事的日子
清心中孕育着快乐
主要参考文献