女子足球运动员身体素质训练

图书标准信息

• 作者 [英]艾伦·$1!M*'JE'\E（B(Alan Pearson） 著；中国足球协会女子部 译
• 出版社 人民体育出版社
• 出版时间 2007
• ISBN 9787500931072
• 定价 15.00元
• 装帧 其他
• 开本 21cm
• 页数 260页
• 正文语种 简体中文
• 原著语种 English

【内容简介】

本书是帮助女子足球运动员达到最佳身体素质水平的著作，简称SAQ训练法。即速度、灵敏和快速起动。作者针对现代足球比赛中运动员的起动速度、快速改变方向和持续加速的能力进行了科学的研究和分析，设计出众多有针对性的训练方法。