增高有方法

图书标准信息

• 作者 许涤非 著
• 出版社 中国青年出版社
• 出版时间 2007-01
• 版次 1
• ISBN 9787500668619
• 定价 29.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 174页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　你是否对自己的身高不满，甚至黯然忧虑；而面对众多的增高方法，你是否又陷入迷茫；其实每个人都有自己的增高潜能，只是没有找到适合自己的方法而已，《增高有方法》将为你提供专业的增高建议和指导。
　　任何人的身体都有长高的潜能！《增高有方法》一书根据中国人的身体特征，提供了有效的增高方法。除了介绍增高饮食、增高运动、日常增高的生活习惯之外，还提供了一套完整版的专业增高体操，针对性地修正不良体态、矫正骨骼隐形畸形，不仅能达到增高的目的，还能起到强身健体、塑造好身材的作用。清晰全彩图解，简单易学的体操动作，轻轻松松就能让你长高！
　　《增高有方法》探讨了影响身高的几大因素，即遗传、营养饮食、生活方式、运动等等，并有针对性地提出了具体的增高建议。此外，《增高有方法》还为你提供了一整套增高体操和一套专业的增高瑜伽。为了能达到切实的效果，随书赠送专业教练的演示光碟。
　　增高不是妄想，只需给自己一个增高的理由。

【目录】

前言给自己一个增高的理由
第1章发现你的增高潜能
第2章增高瑜伽
第3章增高体操
第4章日常增高小方法
第5章增高与运动
第6章增高与饮食