万病从根治（精）

图书标准信息

• 作者 李叶 著
• 出版社 北京联合出版公司
• 出版时间 2015-09
• 版次 1
• ISBN 9787550261648
• 定价 29.80元
• 装帧 精装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 512页
• 字数 720千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《万病从根治（精）》为中医养生类图书。本书全面介绍了中医防病及治病的方法，包括食物疗法、经络疗法、穴位疗法、运动疗法、四季养生、情志调养、草药疗法，以及各种常见疾病的防治，从老百姓的日常起居中探寻增强生命活力和祛病的方法，同时借鉴了现代社会一些新的养生方式，是一部防病、养病及治病的大全集。

【目录】

第 1章

小病莫拖延

——我们应该有的健康理念

环境影响着人类身体健康

不少病症是心理因素引起的

不良生活方式是危害健康的元凶

好的生活习惯，有助于身体健康

最易误读的五大健康理念，你知道吗

不同的年龄阶段养生要点

青壮年期养生要点

更年期养生要点

老年期养生要点

有病不能乱投医——就医指南

不要讳疾忌医，也不要小题大做

第2 章

中医是怎样治病的

——平衡阴阳，调和五行

中医治病的基本理论

阴阳就像硬币的正反面

——中医的阴阳学说

五行与人的关系

——中医的五行学说

换个角度认识脏腑——藏象学说

气、血、津液组成人体

——生命物质基础学说

认“经”识“络”，治病不用愁

——中医的经络学说

人为什么会生病

——病因及发病学说

病机是人体内的战争

——正与邪的交战

中医诊断病症的特点

认识疾病的真面目，中医辨证而治之

病、证、症相结合，中医诊治各不同

中医诊断病症之望诊

——望而知之谓之神

中医诊断病症之闻诊

——闻而知之谓之圣

中医诊断病症之问诊

——问而知之谓之工

中医诊断病症之切诊

——切脉而知之谓之巧

中医诊断病症之面诊

——看面知五脏六腑

中医诊断病症之舌诊

——观舌医治疾病

中医诊断病症之耳诊

——望耳知脏腑安康

第 3章

未病先防，既病防变

——“不治已病治未病”

未病先防——提高机体免疫力

提高人体抗病能力

防止病邪的侵袭

调摄精神

调神养生的原则

调神养生的方法

精神内守，病安从来

养神宜安心

春季调神

夏季调神

秋季调神

冬季调神

闭目养神如充电

调摄七情防生病

常笑养神方法好

音乐养生无烦恼

书画养神去烦恼

赏花养花好快乐

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