改善糖尿病秘诀:神奇的蔬果汁
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九品
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作者李馥 编
出版社新疆人民卫生出版社
出版时间2015-11
版次1
装帧平装
上书时间2024-07-03
商品详情
- 品相描述:九品
图书标准信息
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作者
李馥 编
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出版社
新疆人民卫生出版社
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出版时间
2015-11
-
版次
1
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ISBN
9787537262613
-
定价
35.00元
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装帧
平装
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开本
16开
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纸张
胶版纸
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页数
207页
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字数
150千字
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正文语种
简体中文
- 【内容简介】
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《改善糖尿病秘诀:神奇的蔬果汁》以深入浅出的方式,先介绍糖尿病的基本知识,并有感于现代人生活忙碌,常常外食,饮食不均衡,常常没有时间为自己准备健康的一餐,于是我特别设计了100多道蔬果汁(包含沙拉、茶饮、果冻等轻食),是要特别体恤可能因为很多因素而没办法亲自下厨的人,或是想用美味蔬果改善体质的人,而特别精选了能预防尿病的蔬菜水果,并详细地介绍每一种蔬果的功效。《神奇的蔬果汁 改善糖尿病秘诀》采取简易的蔬果汁及轻食制作方式,让你可以随时为自己准备。从现在开始,无论你是健康还是亚健康状态,亦或是已经发现罹患糖尿病,我都建议你,关心自己,就从制作一杯高纤、营养、美味的蔬果汁开始。
- 【作者简介】
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李馥,本科,营养学专家。毕业于弘光科技大学食品营养系,从事营养学研究工作十余年,曾任美食编辑、健康杂志主编。出版健康养生图书10部,发表专业论文6篇。
- 【目录】
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推荐序
作者序
Part 1 揭开糖尿病的面纱
什么是糖尿病?
糖尿病症状
谁是糖尿病候选人
糖尿病并发症
糖尿病日常保健
Part 2 吃对食物,糖尿病0UT
战胜糖尿病秘笈30招
低升糖指数(GI)饮食
有害的饮食
糖尿病红绿灯蔬果
Part 3 糖尿病7Q
糖尿病患者能不能吃水果?
糖尿病是老人才会得的疾病,跟年轻人没有关系?
孕妇也会得糖尿病吗?
我没有三多症状,所以糖尿病跟我没关系?
会得糖尿病就是因为吃太甜?
糖尿病是感染性疾病吗?
糖尿病患者要吃什么健康食品?
……
Part 4 蔬果汁对症密码
Part 5 以蔬菜为主角的蔬果汁
Part 6 以水果为主角的果汁
Part 7 以茶为主角
Part 8 以醋为主角
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