优雅女人气质修炼课

图书标准信息

• 作者 陈琅语 著
• 出版社 沈阳出版社
• 出版时间 2017-11
• 版次 1
• ISBN 9787544188166
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 纯质纸
• 页数 272页
• 字数 2100千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

气质是一个人内在涵养或修养的外在体现，如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。气质是一种智慧，它在点点滴滴的细节中对女人进行着雕塑，让女人散发出迷人的味道，拥有持久的魅力。懂得用精致的气质呈现自身魅力的女人才不辜负上天赐予的美。

 

【作者简介】

陈琅语：中国女性励志作家，女性文化深度探索与研究者。长期关注女性发展和成长，文字以睿智、麻辣著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志。以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受女性读者追捧。出版了《优雅女人的礼仪书》《聪明女人口才修炼课》《优雅，是温柔的盔甲》《三毛 : 流浪是对自由的寄托》《林徽因：坠入人间的天使》《张爱玲 : 孤独中的蔷薇》等作品。

 

【目录】

Part 1  生命如花，女人就是要美丽

 

女人，必须要美丽 / 002

 

把自己变得更漂亮一些 / 003

 

请让我们的肌肤光彩总依然 / 008

 

由黄到白，就是这么简单 / 011

 

给玉颈十二分的悉心呵护 / 014

 

呵护你的胸，挺出女人气质 / 017

 

让自己浑身散发出香味来 / 019

 

舌尖上的健康与美丽 / 022

 

女人永葆青春的秘密 / 024

 

量身定制适合自己的运动计划 / 027

 

细节做得好，女人不衰老 / 031

 

把美貌的正向作用发挥到极致 / 033

 

 

 

Part 2  妆容服饰，荡漾女人如水气质

 

会美女人，清妆淡抹总相宜 / 036

 

首饰怎么戴，才更显气质 / 040

 

香水虽好，但讲究不少 / 042

 

穿出你的特有气质来 / 043

 

国际通用女士着装规范 / 047

 

女性穿内衣的礼节与禁忌 / 049

 

白领丽人日常职业形象礼仪 / 050

 

白领丽人职业装色彩搭配 / 052

 

各种场合服装色彩的选择 / 054

 

 

 

Part 3  底蕴深厚，锻造内在气质风景线

 

美丽，其实是种心力 / 058

 

不流于俗，便能流淌成诗 / 060

 

内涵之于女人，便是气质底色 / 062

 

智慧之于女人，正是气质资本 / 064

 

知性女子，不蔓不枝，香远益清 / 066

 

与书为伴，腹有诗书气自华 / 070

 

牵引音乐的灵气在生活中流淌 / 072

 

在雅趣中不断提升品位层次 / 074

 

把自己活成“S”形 / 077

 

轻奢华，不奢侈 / 079

 

丑也要丑成一道风景线 / 081

 

 

 

Part 4  品性如玉，挥洒一片女人风雅

 

优化性格就是优化气质 / 086

 

多维塑造健全的气质性格 / 090

 

做个不骄不躁的温柔女子 / 093

 

爱心，你的形象大使 / 096

 

女人的胸怀就是要宽广 / 100

 

请让自己怀有孩童般的宽容 / 102

 

优雅的女人不生气 / 105

 

收敛起虚荣的鬼魅之气 / 107

 

别在嫉妒之中走火入魔 / 110

 

永远不做怨妇型女人 / 113

 

可以霸气，但决不能霸道 / 115

 

 

 

Part 5  举手投入，尽显女人芬芳神韵

 

婀娜娉婷，走如流云般优雅 / 120

 

仪静体闲，坐姿尽显女性端庄 / 121

 

优雅赴宴，亮出一抹照人风采 / 123

 

五彩西餐，吃出品位与层次 / 125

 

佳人洋酒，饮中别有一番美丽 / 132

 

浅尝辄止，别让酒精泡掉你的美丽 / 135

 

拒绝邀请，措辞婉约周到得体 / 137

 

其实沉静就是一种气质 / 139

 

娇羞——女人高贵的矜持 / 143

 

情调，女性灵魂中最诱人之处 / 145

 

神秘，就是一种强大的吸引力 / 147

 

微微一笑，很倾城 / 150

 

 

 

Part 6  谈吐不凡，呵出女人如兰气息

 

会说话的女人才叫情商高 / 154

 

友善亲和，言语悦耳如歌 / 157

 

以和为贵，尽显女人温润本色 / 159

 

一个眼神就把心里话放射出来 / 164

 

举手投足，都是一种言语表达 / 168

 

赞美是最划算的魅力投资 / 172

 

富含真情的话最能打动人 / 175

 

让别人体味到你真诚的关怀 / 177

 

不动声色化解无礼冲撞 / 179

 

拒绝也给别人被尊重的感受 / 182

 

少说多听，不论人非 / 187

 

 

 

Part 7  茕茕孑立，有个性才能气质不俗

 

有梦想的，才叫女神 / 190

 

有种魅力叫“独一无二” / 192

 

别把自己托付给别人 / 195

 

坚守你的那份本真 / 198

 

一个人，也可以很优雅 / 200

 

没人疼，就自己疼自己 / 202

 

很有自信，就很耀眼 / 206

 

把选择权攥在自己手里 / 208

 

取悦谁都不如取悦自己 / 209

 

别屈从，不喜欢就不要 / 211

 

永远做自己的女主人 / 213

 

 

 

Part 8  淡定从容，气度就是气质的姐妹花

 

别让自己看起来像个小孩 / 218

 

收敛一下你的眼泪和脾气 / 221

 

聪明的姑娘不赌气 / 223

 

有气场不一定要强势 / 226

 

撕掉女人身上柔弱的标签 / 229

 

心若丰盈，优雅天成 / 232

 

不为得与失百般纠结 / 234

 

藕既断，不丝连 / 237

 

让那些不愉快笑着释放 / 240

 

痛过之后，请开得更灿烂芬芳 / 242