淡定：你要学着自己强大

图书标准信息

• 作者 [美]戴尔·卡耐基◎；陈赞◎
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2017-05
• 版次 1
• ISBN 9787504497093
• 定价 35.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸

【内容简介】

《人性的弱点》、《人性的光辉》、《语言的突破》、《美好的人生》等，是卡耐基*代表性的著作。一个世纪以来，这些书和卡耐基的成人教育实践相辅相成，被传播到世界各地，影响了千千万万人的思想和心灵。本书汇集了卡耐基的思想精华和*激动人心的内容，成为跨越百年的经典回归之作。我们相信，卡耐基的思想和著作不但在过去改变了无数人的命运，而且在今天仍极具影响力，未来还会让亿万读者终身受益。

【作者简介】

戴尔·卡耐基（Dale Carnegie，1888-1955），20世纪最著名的成功学导师，美国“成人教育之父”。二十世纪早期，当经济不景气、社会不平等、战乱贫困等恶魔正在摧毁人类追求美好生活的心灵时，卡耐基先生出现了。他运用社会学和心理学知识，结合大量普通人通过不断努力取得成功的真实故事，对人性进行了深刻的研究和分析，并通过演讲和著作激励无数陷入迷茫和困境的人，帮助他们重新找回了自己的人生。此后，卡耐基毕生致力于人性与心理研究，以历史经验、科学思维、高尚品格指导着千百万人改变思想，完善行为，走上成功之路。

【目录】

Chapter 01 淡泊心性　人生最曼妙的风景，是内心的淡定和从容

努力寻找内心的平静// 003

你有怎样的想法，就有怎样的人生// 004

不在自己的世界里羡慕别人// 006

享受生命的大自在// 008

强大的心灵足以稀释所有苦难// 010

人之所以痛苦，在于追求错误的东西// 012

Chapter 02 淡雅为人　携一份素简，淡淡走过红尘

人活到极致，一定是素与简// 017

错在把简单的事情复杂化// 019

彪悍的人生不需要解释// 020

丢掉你对这个世界的所有偏见// 022

做人最忌浮躁和浮夸 // 025

不因小事而垂头丧气 // 026

Chapter 03 淡然处世　无论身处何地，全然地安于当下

假如生命还有三天，该怎么度过 // 031

最美的礼物是“此刻” // 033

切不可一路成长，一路悲伤 // 035

来日方长并不长 // 037

免于恐惧就能活得自由 // 039

不逃避才是真正的成熟 // 041

生活，在哪儿都一样 // 043

Chapter 04 淡化失意　这辈子总有一段日子需要你卧薪尝胆

看淡得失，心灵才会找到归宿 // 047

如果事与愿违就相信一定另有安排 // 049

不完美也是人生的一部分 // 051

走过人生的鄙夷与不屑 // 053

消极悲观是对生命的浪费 // 055

你不抬头，怎么能看见星星 // 057

内心强大，你就无坚不摧 // 059

Chapter 05 淡享孤寂　成长，永远是一个人在场

总有一些路要独自行走 // 065

享受一个人的好时光 // 067

智慧的人独处也不寂寞 // 069

你比想象中的自己更强大 // 071

当你孤单时你会想起谁 // 073

你独处的时光，藏着你的人生态度 // 075

Chapter 06 淡守清欢　再忙也要给生命留出一些闲适的时光

做一个善于欣赏生活的人 // 079

遇见未知的自己 // 081

生命无常，请别辜负好时光 // 083

减一分欲望多一分滋味 // 085

从周围环境中寻找生活乐趣 // 087

保持工作与休闲的平衡 // 089

Chapter 07 淡持戒定　你一定要努力，但千万别着急

世界不曾亏欠每一个努力的人 // 095

别让急脾气毁了你 // 096

追梦路上，靠得不是一腔热血 // 099

培养良好的工作习惯 // 101

赶走心里那只愤怒的小鸟 // 103

和别人攀比，你会变得不自在 // 105

Chapter 08 淡抹忧伤　所有的颠沛流离，只为成就更好的自己

境遇再悲惨也不抱怨生活 // 109

在输得起的年纪，遇见勇敢的自己 // 110

别为打翻的牛奶哭泣 // 112

苦难不是人生的挫折，而是人生的存折 //114

世界更偏爱有力量的人 // 116

阴雨的日子，学会用左手温暖右手 // 118

用想象唤醒积极的情绪 // 120

Chapter 09 淡饮情愫　爱，要经得起平淡的流年

初恋是一个人的兵荒马乱 // 125

拥有一份淡淡的情愫 // 127

谁能和你一起慢慢变老 // 129

努力提升爱情的深度 // 132

不要把婚姻变成一道枷锁 // 135

日子难过，所以要认真地过 // 137

一辈子的婚姻是守出来的 // 140

Chapter 10 淡忘恩怨　宽容的心，才能装下宽广的世界

仇恨是用变形的镜子看世界 // 145

包容带给你无穷的力量 // 147

尝试着把怨恨留在身后 // 148

洒脱的人生需要学会释怀 // 150

把伤害太当回事的人，不会活得太好 //152

心怀不满的人一事无成 // 154

遗忘是一种生活的智慧 // 156

Chapter 11 淡隐凡尘　不忘初心，把生活过成你想要的样子

静心是自救的良药 // 161

以自己喜欢的方式过一生 // 163

用微笑面对每一天 // 165

人生其实有无限种“可能” // 167

生活失去了希望，就成了磨难 // 170

轻轻拂去心头的灰尘 // 172

Chapter 12 淡看沉浮　要相信，一切都是最好的安排

名利不过是生命的尘土 // 177

主动适应无法避免的事实 // 179

患得患失的人内心无法安宁 // 181

沉住气，人生没有翻不过的山 // 183

信赖自己就能摆脱不安 // 185

眼前的一切都是最好的安排 // 187

Chapter 13 淡定放下　生命就是不断放下，只是我们没有好好告别

放不下是一切烦恼的根源 // 191

留不住的东西就尽力扔远点 // 192

舍得让人生更值得 // 194

放下执念才有轻松和自在 // 196

生命只是一场体验，没有谁是谁的永远 //198

Chapter 14 淡修心境　忘我，即天长地久

心境淡然，让人生多点惊喜 // 203

找到摆脱烦恼的简单之道 // 204

能够活到今天，就应该心存感激 // 206

所有烦恼都是自找的 // 208

进入“无我”的人生状态 // 210

附　录

卡耐基生平 // 213