大学体育与健康教程

图书标准信息

• 作者 贡建伟 著
• 出版社 科学出版社
• 出版时间 2014-08
• 版次 1
• ISBN 9787030415363
• 定价 49.90元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 492页
• 正文语种 简体中文
• 丛书 普通高等教育“十二五”规划教材

【内容简介】

大学体育与健康教程按照«全国普通高等学校体育课程教学指导纲要»编写.大学体育与健康教程共八章,内容包括体育与健康知识、球类运动、技击类运动、形体运动、体能运动、中华武术、康复保健体育以及大学生体质监测.

【目录】

体育与健康知识/１　　　　第一节　体育导论/１　　　　第二节　健康导论/８
　　　　第三节　科学的身体锻炼/１９　　　　第四节　体育卫生与运动损伤的预防/２７　　　　第五节　常用运动处方/３３
第一章
　　球类运动/４０　　　　第一节　篮球/４０　　　　第二节　排球/８７
第二章/　　　　１０８第三节　足球/　　　　１２９第四节　乒乓球/　　　　１６０第五节　羽毛球/　　　　１８６第六节　网球/　　　　２０５第七节　橄榄球/　　　　２２１第八节　手球
第三章
　　技击类运动/２５１　　　　第一节　散打/２５１　　　　第二节　跆拳道/２６１　　　　第三节　击剑/２７７　　　　第四节　女子防身术/２８９
　　形体运动/３０４　　　　第一节　健美操/３０４
　　　　第二节　体育舞蹈/３２１　　　　第三节　瑜伽/３３１　　　　第四节　健美运动/３３７
第四章第五章
　　体能运动/３４８　　　　第一节　游泳/３４８　　　　第二节　定向越野/３６５
　　中华武术/３８０　　　　第一节　太极拳/３８０　　　　第二节　初级长拳第三路/３９０
　　　　第三节　棍术/４０４
　　康复保健体育/４１６　　　　第一节　健身气功与康复保健/４１６　　　　第二节　经络穴位与康复保健/４６４
第六章第七章
　　大学生体质监测/４７４　　　　第一节　《国家学生体质健康标准》简介/４７４
第八章
　　　　第二节　《国家学生体质健康标准》实施方案和测试办法/４７６　　　　第三节　《国家学生体质健康标准》测试方法和注意事项/４８１
参考文献/４８５