跆拳道

图书标准信息

• 作者 王晓磊 编
• 出版社 吉林出版社
• 出版时间 2008-08
• 版次 3
• ISBN 9787807209232
• 定价 6.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 82页
• 字数 42千字
• 丛书 阳光体育运动丛书

【内容简介】

为配合阳光体育运动的开展，吉林出版集团组织有关专家和一线体育工作者，共同编著了《阳光体育运动丛书》。《跆拳道》为该运动系列丛书之一，主要介绍了跆拳道运动。全书共分六章，内容包括概述，运动保护，场地和装备，基本技术，基础战术，比赛规则。

【目录】

第一章概述
第一节起源与发展
第二节特点与价值

第二章运动保护
第一节生理卫生
第二节运动前准备
第三节运动后放松
第四节恢复养护

第三章场地和装备
第一节场地
第二节装备

第四章基本技术
第一节基本姿势
第二节基本步形与基本步法
第三节基本拳法
第四节基本进攻腿法
第五节基本格挡技术

第五章基础战术
第一节主动抢攻
第二节佯攻巧打
第三节先得分战术
第四节迂回战术
第五节防守反击战术
第六节制短战术
第七节体力战术
第八节心理战术

第六章比赛规则
第一节程序
第二节裁判