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青少年身体素质培训

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作者本书编写

出版社世界图书出版广东有限公司

出版时间2013

上书时间2024-05-20

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【内容简介】: 本书从体质决定身体素质、体育锻炼增强身体素质、营养增强身体素质、良好心态助于良好的身体素质、好的生活方式决定好的身体素质等方面对青少年身体素质培训进行了分析，内容包括：认识我们的身体、生命在于运动、所谓的营养、心理素质的重要性、生物钟及合理休息等。

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