2018养生手账

图书标准信息

• 作者 正安棠 著
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2017-09
• 版次 1
• ISBN 9787117247658
• 定价 99.00元
• 装帧 精装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸

【内容简介】

本书以24节气72候为线索，包括

 

养生精华摘录：近100位中医养生智慧

 

手绘节气插画

 

健康养生医嘱：正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托

 

中医小药方：正安医馆特邀坐诊医师的妙方

 

时令药膳：针对生活中经常遇到的疾病症状，仔细筛选了一些经典的药膳小方，列出制作方法。 

 

起居有常：整理了二十四节气引导坐功图，按季节练功，以吐纳坐功为主，以引导为辅，深合“天人合一”之理。

 

饮食有节：顺着24节气的方向，以时间为线索，奉上时令膳食，配以精美手绘插画，让美味与营养兼得。