图解四十八式木兰剑

图书标准信息

• 作者 章颖 编；胡金焕；胡晓虹
• 出版社 福建科技出版社
• 出版时间 2003-05
• 版次 1
• ISBN 9787533520991
• 定价 8.90元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 131页
• 字数 100千字

【内容简介】

本书有如下几个特点：

  1.比较详细介绍四十八式木兰剑的风格特点、生理保健作用和锻炼原则。

  2.着重介绍长穂剑穂法、剑指以及四十八式木兰剑的身型、身法和眼法。

  3.介绍怎样看书自学木兰剑。

  4.本书对每一图解除一般文字说明动作过程外，还在每个名称最后定式图所处的位置加注“东、西、南、北”的四正方向和“东南、西南、东北、西北”的四斜方向等文字说明。

  5.文字说明后面还增加了教学口诀、动作要点、意气运用、易犯错误与纠正方法。

  6.本书最后还附有四十八式木兰剑的套路路线示意图。

  本书图文并茂，直观易懂，初学者只需通过看图和教学口诀就能初步学会动作。

【目录】

一、四十八式木兰剑概述

　（一）四十八式木兰剑简介

　（二）四十八式木兰剑风格特点

　（三）四十八式木兰剑的生理保健作用

　（四）四十八式木兰剑的训练原则

二、四十八式木兰剑的基本技术

　（一）剑的部位名称与规格

　（二）持剑、握剑和剑指

　（三）四十八式木兰剑基本剑法

　（四）四十八式木兰剑基本手型、手法、穂法、步型、步法、腿法、平衡

　（五）四十八式木兰剑的身型、身法和眼法

　（六）怎样看书自学木兰剑

三、四十八式木兰剑套路

　（一）四十八式木兰剑套路动作名称

　（二）四十八式木兰剑规定套路图解与动作说明

附：四十八式木兰剑路路线示意图