大学生体育与健康

图书标准信息

• 作者 易礼舟 编
• 出版社 重庆大学出版社
• 出版时间 2018-09
• ISBN 9787568912532
• 定价 39.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 216页

【内容简介】

  《大学生体育与健康》系统地阐述了体育运动与健康的基本理论知识，对一些基本的体育技能作了详尽的描述，使学生在了解基本理论的基础上，能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力，掌握常见运动创伤的处置方法。全书在编写过程中从教学实际出发，遵循教育规律和大学生的身心特点及兴趣爱好，汲取和借鉴体育学科新研究成果，力图做到内容新颖、通俗易懂、简单易学、图文并茂。重点阐述的内容有：大学体育基本要素、训练方法、各类主要项目介绍、保健和卫生等。