浅谈武术保健

图书标准信息

• 作者 汪佩琴 编著
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 1987
• ISBN 9787117003735
• 定价 0.39元
• 装帧 其他
• 开本 其他
• 纸张 其他
• 丛书 健康小丛书

【内容简介】

介绍了武术、武术保健,以及与练武有关的知识。

【目录】

什么叫武术？

目录

什么叫“武术保健”？

什么是“武术处方”？

练武与习文有矛盾吗？

练武者要增加什么营养？

女性来月经可以练功吗？

疲劳时能练拳吗？

哪些体育项目适合老年人练习？

“练壮”有否窍门？

“通”法的作用原理及拳操是什么？

饭后锻炼好不好？

习惯性便秘练什么功？

“转膝功”治疗什么病？

“提肛功”治什么病？

什么叫太极拳？

选什么式子太极拳健身好？

太极拳有哪些治病强身作用？

太极拳动作如何配合呼吸？

什么叫“杨十八式太极拳”？

何谓“气功”？

怎样练“颐身十二功”？