中医药院校传统保健体育教程

图书标准信息

• 作者 韦军湘、兰兰、张静文 主编
• 出版社 北京体育大学出版社
• 出版时间 2011
• ISBN 9787564408077
• 定价 18.00元
• 开本 26cm
• 页数 224页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

本书将传统保健体育和养生与现代体育运动项目有机地结合起来，介绍了太极套路、散打运动、养生功法、保健按摩、运动急救与运动处方等内容，帮助大学生树立正确的健康观念，掌握科学锻炼的方法和手段，养成终身体育锻炼的习惯。