• 图解藏密拙火禅修法:唤醒生命能量 清除身心烦恼 等5本合售
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图解藏密拙火禅修法:唤醒生命能量 清除身心烦恼 等5本合售

3500 68 九五品

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作者诺布旺典 著

出版社紫禁城出版社

出版时间2010-01

版次1

装帧平装

上书时间2020-07-24

   商品详情   

品相描述:九五品
图书标准信息
  • 作者 诺布旺典 著
  • 出版社 紫禁城出版社
  • 出版时间 2010-01
  • 版次 1
  • ISBN 9787800479120
  • 定价 68.00元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 317页
  • 字数 180千字
【内容简介】
研究表明,现代人的体温普遍偏低,不利于新陈代谢,直接影响了人体的健康。传统的治疗方法治标不治本,不能从根本上解决这一问题。在藏密中,有一种修法可以从根本上提升体温,改善身体的健康状况,这种修法就是密宗最上乘的密法那洛六瑜伽法之一——拙火瑜伽。通过拙火瑜伽修法,可以唤醒深藏于每个人体内的能量,在人体的脐下生起暖热,加快体内能量的流动,畅通脉道,从而达到提升体温、净化身心、清除生活中诸多烦恼的效果。

   《图解藏密拙火瑜伽》详细介绍了拙火以及拙火瑜伽的概念和修习的具体过程,从密宗严谨的修法体系,到后世大师总结的简易修法诀窍,适合不同基础的人修习。在编辑手法上,本书采用了全新的图解方式,通过百余幅精美的手绘插画和简洁的图表解读拙火瑜伽的奥秘,让修法变得轻松容易。希望本书不仅能为读者带来强健的体魄、无比的智慧和更加充沛的能量,更能培养出一种和谐、宽容与积极的生活态度。
【目录】
拙火生成的通道:人体的脉道与七轮

拙火禅修法的修行心要

修习拙火禅修法观想的世界——金刚瑜伽母净土

编者序:开启清凉智慧之火

本书内容导航

第壹章 被忽视的生命秘密:体温与健康

 1.体温:人体免疫力的晴雨表

 2.危险的寒凉体质:导致疾病的原因

 3.为什么体温越来越低:现代人体温下降的原因

 4.治标不治本:传统的暖身方法

 5.如何彻底提升基础体温:神奇的密宗修法

 4.开启内在的清凉智慧:拙火与拙火禅修法

第贰章 开启内在的清凉智慧:拙火与拙火禅修法

 1.拙火是什么:人体内永不枯竭的能量

 2.发掘潜在的智慧能量:拙火禅修法

 3.拙火禅修法的功效:放缓呼吸、延长寿命

 4.拙火怎样产生:拙火禅修法的原理

 5.一个古老的传承:那洛六瑜伽

 6.那洛六瑜伽的开创者:那洛巴

 7.拙火禅修法的系统论述者:宗喀巴

 8.修持拙火禅修法的关键点:空性正见

 9.修拙火禅修法的最佳状态:入三摩地

第参章 了解身体,了解心:与拙火禅修法有关的概念

 1.生命的能量:气

 2.气的通道:脉

 3.能量脉道的交汇点:脉轮

 4.生命能量的凝聚点:明点

 5.获取能量的神秘种子字:“嗡”、“阿”、“省”

 6.气的运行方向:五种气

 7.认识我们的身体:粗重、细微与极细微

 8.认识我们的心:心的三个层面

 9.密宗教法修习的指南:上师

 10.密法修持者的保护神:本尊

 11.修习密宗教法的主要手段:观想

 12.身心双修、净化心灵的最佳法门:瑜伽

 13.密教修持的四个阶段:密教四部

 14.无上瑜伽修法的两个次第:生起次第与圆满次第

第肆章 一步步接近密法:修法的前行

 1.修习佛法的入门功课:大乘佛教共前行

 2.意识到人生的可贵:人身难得

 3.正视死亡,把握今生:生命无常

 4.轮回与解脱的动力:因果业报

 5.培养出离心:轮回皆苦

 6.修持密法的先决条件:接受灌顶 

 7.去除五毒之气:宝瓶灌顶

 8.化解一切罪障:秘密灌顶

 9.俱生喜乐:智慧灌顶

 10.体验心性智慧:文字灌顶

 11.接受大乘菩萨的戒律:菩萨戒

 12.接受密教的戒律:三昧耶戒

 13.进入密乘的必修功课:密教不共前行

 14.修行者免于误入歧途:皈依与发菩提心

 15.修持最圆满的资粮:供奉曼达

 16.清除修行路上的一切障碍:观想金刚萨卅 

 17.接受来自上师的悲智加持:上师相应法

第伍章 修持拙火禅修法的准备:呼吸、坐姿与观想

 1.修持拙火禅修法的关键:宝瓶气

 2.检验宝瓶气的进展:两种评估法

 3.另一种重要的呼吸训练法:九节佛风

 4.最适宜的坐姿:七支禅坐法

 5.观想我们粗重的身体为空:观外粗身空

 6.观想我们细微的身体为空:观内细身空

 7.观想呼吸:观身拥护轮

 8.观想我们的脉道:灵息修习

 9.观想上师的加持:灵力加持

第陆章 修炼智慧之火:拙火禅修法

 1.根本修习:坐姿与调息

 2.三种拙火:观想拙火的产生

 3.三种经验:拙火的感受

 4.根本修习的最高境界:拙火的超胜

 5.实验修习(1):获得热能的修习

 6.实验修习(2):获得极乐的月液熔降法

 7.实验修习(3):获得极乐的秘密体功法

 8.拙火禅修法的效果:体验八相和四空

第柒章 用来强身健体的简单修行法:拙火禅修法要诀

 1.一个简要的拙火修习法:自然生起拙火法

 2.拙火是五大的燃烧:观空性

 3.修习拙火的根本原则:五大口诀 

 4.不必强求:在生活中自然引生拙火 

 5.彻底的改变:将负面能量转化为正面能量

 6.一种开启中脉的方法:中脉呼吸法

 7.产生拙火的殊胜法门:光明虹光成就法

 8.做中脉呼吸法需注意:收摄六根

第捌章 补充说明:修拙火禅修法需注意

 1.修习拙火的关键:体验和觉受

 2.拙火产生的暖热:真正的暖热

 3.修习拙火禅修法的本质:将大乐转化为智慧

 4.与拙火相伴产生:正确看待神通力

 5.平静处理修法中的感受:放下

 6.坚定信念:持续你的修行

 7.相信自身的感觉:找到适合自己的修行方式

 8.拙火禅修法修行的智慧转化加速器:慈悲

 9.初修者常见的困挠:修习过程中的过失与对治方法

第玖章 来自印度的古老传承:那洛六瑜伽法

 1.幻观成就法:认证一切皆为虚幻

 2.梦观成就法(1):明悉梦境法与转变梦境

 3.梦观成就法(2):认识梦境之幻并观其实相

 4.梦观成就法的最高境界:超觉状态

 5.净光成就法:根本净光、道净光与果净光

 6.中阴成就法(1):证入清净法身

 7.中阴成就法(2):证入净报身

 8.中阴成就法(3):证入胜化身 

 9.转识成就法(1):殊胜的破瓦法 

 10.转识成就法(2):将意念带进美好净土

附录

 一  《成就胜道宝鬘集》:学佛之人必须了解的佛法基础

 二  《龙钦宁提》:日常诵念与观想
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