活出生命的喜悦

图书标准信息

• 作者 马克·尼波 著；韩帅 译
• 出版社 长江文艺出版社
• 出版时间 2015-01
• 版次 1
• ISBN 9787535478443
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 170千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　止息生命中的苦恼忧悲，让心保持欢愉。
　　挚爱离开、失掉自己较爱的职业、罹患癌症，马克?尼波对自己的生活做了赤裸、深刻的省思，用自己的专业不断塑造打磨自己的生活。
　　每一周都有一次练习，让心灵轻松一点，愉悦一点。他指导自己，准确而柔和地走入内心的深处，清除内心的繁杂，找回面对困境的勇气和力量，找回那些遗失了的珍贵和美好。
　　一年之后，他的内心开始习惯地自己寻找欢愉，从而形成本书。书中的文字触碰到了我们内心中那些隐秘的、痛苦的、美丽的地方的共同人性。
　　翻开这本书，马克?尼波会让你爱上这个世界。

【作者简介】

　　马克·尼波，被誉为当今世界有影响力的精神导师，杰出的哲学家、诗人。他在灵性与诗的领域研修长达三十五年，曾离婚、丢失掉自己较爱的职业、罹患癌症。
　　他是美国顶端身心灵畅销书作家，著有13本书籍和8中影音读物，作品曾在《纽约时报》排行榜头一名数周，被翻译成20多种文字，在多个国家和地区发行，销量超过千万册。
　　脱口秀女王奥普拉·温弗瑞将他的书列为自己的挚爱宝典，并邀请他参加《超级灵魂星期天》栏目，《早安美国》著名新闻主持人罗宾·罗伯茨也因他的书对他进行深度采访。

【目录】

自序
第一周打破我们所知的世界，才会获得新生
第二周真诚而坦率地生活
第三周切断与他人的关联，就是孤立了自己
第四周一见倾心的美妙，让你重新认识世界
第五周奋力挣扎时，崭新的自我将破茧而出
第六周不断重塑，心灵才会健康
第七周前程多艰，终点已明
第八周自由，究竟意味着什么
第九周内心深处渴望的拥抱
第十周没有目标，我们都会跌倒
第十一周勉强成为别人，多么危险
第十二周隐藏让我们充满警戒、隐私和抱怨
第十三周我们每个人，既独特又雷同
第十四周心被恨吞噬，就再也无法生活
第十五周放弃的一切，都会成为自由的内在
第十六周平凡而宝贵的体验，让我受益终生
第十七周将曾经的苦难与自己剥离
第十八周所需和所有之间，总是存在缺憾
第十九周原谅自己的过失
第二十周对自己说谎，人生会止步不前
第二十一周不去掌握力所不及的部分
第二十二周无论准备多么充分，都代替不了尝试本身
第二十三周生命本身，就有结识他人的渴望
第二十四之周遗忘生命的伤痛
第二十五周遗憾是下一次快乐的点滴
第二十六周承认我们的不足，高贵就会涌入
第二十七周当有想跑的冲动时，
第二十八周是我们面对自己的最佳时机
第二十九周引导伤痛追寻太阳
第三十周要想看的深刻，必须打开的深刻
第三十一周我渴望迎风而立，无所防护
第三十二周我们都是由爱组成的
第三十三周来自我们内心的声音，才能吸引别人
第三十四周不要失去生活的聪慧、力量和优雅
第三十五周用内心迎接这个世界，否则生活会坍塌
第三十六周让不好的情感流出，新生活才会流入
第三十七周感恩能让精神世界和世俗世界融合
第三十八周尊重真相，是喜悦的开始
第三十九周专注让我们逃离不安和恐惧
第四十周说得越多，越听不到自己的内心
重回喜悦