做自己的心理医生：帮你恢复情绪健康的绝妙处方

图书标准信息

• 作者 苏珊·怀特博士
• 出版社 民主与建设出版社
• 出版时间 2005-09
• 版次 1
• ISBN 9787801126894
• 定价 27.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 纸张 胶版纸
• 页数 267页
• 字数 165千字

【内容简介】

现代生活节奏越来越快，人的心理压力越来越大。倘若长期不能释放紧张情绪，人就会患上各种心理疾病。想一想，真的很可怕，痛苦的感觉正向你袭来，你该如何是好呢？去医院看心理医生，既要花时间又搭金钱，唉，真是令人烦恼。苦苦寻觅到底有没有一种既省时间又少花儿的心理治疗方法呢？答案是：有。苏珊·怀特博士的心理速效治疗方法就能帮你做到这些。你还等什么呢？别再犹豫不决，赶快按照书中的方法去除掉心理烦恼，放飞快乐心情吧！

【作者简介】

苏珊·怀特博士毕业于美国康奈尔大学，她是美国的一位著名的心理咨询专家。她一直专注于治病救人，旅行过很多地方，同时举办研讨会。另外，她还出版了三本专著。    在俄亥俄州的12年间，怀特博士主持一个给别人出主意的专栏，名为《请问苏医生》，还主持了一个同名的广播

【目录】

译者序

序

引言

第一篇 什么是心理速效疗法

 第一章 心理速效疗法的产生

   小结

 第二章 心理速效疗法的历程

   小结

第二篇 心理速效疗法的根源

 第三章 大脑的发育之谜

   小结

 第四章 心理能量的核心问题

   极性

   电磁场

   意识遗传

   子整体

   心理速效疗法和量子物理学

   小结

第三篇 心理速效疗法的原理

 第五章 害怕、焦虑和恐惧

   小结

 第六章 心理失调

   小结

 第七章 思维场

   小结

 第八章 心理压抑 

   小结

 第九章 臂力测试

   小结

 第十章 肯定性的语言暗示

   小结

 第十一章 心理逆转

   小结

……

 第十二章 经脉穴位

 第十三章 9Gamut

第四篇 自我康复的心理速效疗法

 第十四章 心理速效治疗方案

 第十五章 心理速效疗法练习

 第十六章 心理速效治疗方案的运用

 第十七章 能量中毒

第五篇 总结

 第十八章 心理峰值

附录