戒了吧 拖延症

图书标准信息

• 作者 王奕鑫 著
• 出版社 中译出版社
• 出版时间 2019-08
• 版次 5
• ISBN 9787500160304
• 定价 149.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 960页
• 字数 550千字

【内容简介】

  《你的努力终将成就更好的自己》：
  这是一个越来越现实的社会．懒散颓废的人永远无法生活得更好，而那些相信自己、勇往直前、不断努力着的人，也永远不会被亏待。
  当命运之神射出那不公平的一箭，一不小心扎到身上，中箭的人开始了自己的人生，是悲悲戚戚哀痛着过下去，还是乐观积极充满挑战地过下去？选择其实就在你的手中。海伦・凯勒双目失明，却写下了不朽的篇章；因事故导致大脑严重受损的工程师约翰・罗布林凭借一根手指建造了雄伟壮观的布鲁克林大桥……
  命运是多变的因素，努力却能成为一个人身上不变的品质。想沦为一个平庸的人，快的捷径就是懒惰；想成为一个成功的人却是没有捷径的，只能通过不断的努力，越过一道又一道鸿沟，跨过一个又一个门槛，并最终到达成功的终点。

  《戒了吧，拖延症》：
  日常生活和工作中，有人做事拖拖拉拉，犹豫不决，干一会儿就想玩一会儿，久而久之，就患上了拖延症。在心理学上，有个专业的名词很好地形容了这种心态――最后通牒效应。简单来说，这种效应指的是对于不需要马上完成的任务，人们总是习惯于在最后期限即将到来时，才努力去完成。
  拖延是阻碍我们提高工作效率的杀手。可能有的人会说，这件事情我自己实在不喜欢去做。事实上，真实的原因是自己并没有能力把当前的事情做好。这样一来，往往就会形成一种循环，越不愿意做的事情，就会拖延着不做。如果实在被逼急了，时间紧迫时，就会处于敷衍应付的状态中，草草完成了事。这样一来，自然谈不上做事的质量，更无法提高自己的能力。而最终我们也不会得到更好的发展机会，这样一来，我们还得继续做自己不喜欢的事情。在这样的恶性循环里，我们很难出人头地，做出一番轰轰烈烈的事业来。
  拖延症是可怕的，试想一下，如果医生喜欢办事拖延，那么有可能病人会因此而错过抢救时间；如果工人进行拖延，有可能会耽误后面的工作；如果学生进行拖延，有可能会在深夜还没有完成作业……拖延在一定条件下会变成一头尖牙利齿的怪兽，给我们造成很大的伤害。
  因此，我们一定要改变这种坏习惯，学会如何去高效率地利用时间，那才是我们生活的秘诀。在生活中，有很多人对时间的感知是错误的，他们总觉得时间是无穷无尽的。

  《世界那么大，我要去看看》：
  我们才是自己人生的救世主。外部环境或许会一直变化，生活的困难或许也会一直存在，但能让生活变好的能力却永远不会消失。其实，我们每个人身上都有这样或者那样的缺点，但这些缺点并不能决定你生活的质量。真正决定你生活的是你自己，所以，你应当学会跟自己对话，做自己的心灵导师。通过反省，让自己的生活重新变得美好起来。

  《别在改动脑子的时候动感情》：
  这是一本写给女性的书。这个世界上有一个奇怪的现象：无论是在恋爱感情中，还是人际交往中，乃至于家庭关系中，女性都是容易受伤的那一个。我们大概也听过身边的女性不停地在抱怨和控诉，自己没有得到想要的感情，爱情、友情、亲情，这些通通都没有。关于原因，有的人是这么认为的：跟男性相比，女性更加感性，无论是处理任何关系，都更容易以感性的心理去做事，所以，她们也容易受伤。这个解释不无道理。在一段感情中，很多女性的确会以感性的方式去处理各种问题，这最终也让她们遍体鳞伤。今天我们要说的是，女性本可以不这样。所谓理性，不过是动一动脑子。理性需要的是一种考量和三思。那些对女性的调侃针对的也是某些“不动脑子”的女性，所谓的“恋爱中的女人智商为0”就是这种调侃中令人熟知的。其实，这并不是女性的普遍现象。如果说女性真的可以义无反顾地用感性去处理一切问题，那现在就不会有那么多活出自我、追求自我的女性了。所谓的“动脑子”仅仅只是一种考量。在生活中、工作中、家庭中、爱情中，这种考量可以帮你做出更加适合你的决定，让你能够冷静地处理矛盾和问题。这并不难呀！女人是水做的，是美的集合。这个社会对女性有歧视和不公，这是现实，但这并不代表着女性就应当认定这种现实，并按照他人的眼光来活着。如果你是一个爱自己的人，就应当学会趋利避害，在任何感情关系中，都要带着脑子去经营；在面对自己的生活时，也要用心去对待。这个世界从来没有亏待过任何人。你想要什么，你就去追逐。当你开始用智慧和理性去生活的时候，你就会发现，你已经变成了一个无坚不摧的女人，这个世界上再也没有什么能够伤害到你了。

  《别让生活耗尽你的美好》：
  我们人人都是陀螺，被无形的长鞭驱赶，旋转不止。失去的不只是当下，还有无数个未来。世上陀螺那么多，少你一个人也影响不了地球公转自转。如果你觉得累了，何不偶尔停下来，看看风景，看看这个世界――趁我们还年轻的时候。没有在深夜痛哭过的人，真的不足以谈人生，就像没有见过世界的人，很难有更宽的眼界、更多的感悟一样。

【目录】

《戒了吧，拖延症》

《世界那么大，我要去看看》

《别在改动脑子的时候动感情》

《别让生活耗尽你的美好》

《你的努力终将成就更好的自己》