金喜善快乐妈咪手记

图书标准信息

• 作者 金喜善 著
• 出版社 北京出版社
• 出版时间 2009-10
• 版次 1
• ISBN 9787200079258
• 定价 49.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 其他
• 页数 402页
• 字数 140千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　在2009年的明星妈妈热潮中，韩国“第一美女”著名影视明星金喜善的孕期手记终于在近期闪亮登场！由北京出版社出版的该书全名《金喜善快乐妈咪手记》，图文精美，设计细腻，内容详实有趣，专业实用。全书共402页，15万字，照片和漫画有500幅之多，集书的可度性和杂志的可欣赏性为一体，创明星自传体书籍“最靓丽多彩”之先河，并有极高的孕期指南价值。
　　全书以金喜善本人手记为主线，倾情演绎了10月怀胎期间点滴的过程体验，以直率&清新、愉快&活泼的笔触向害怕怀孕&分娩的准妈妈们分享从新手妈妈升级为超级辣妈的过程。从怀孕准备、选择医院、夫妻生活、饮食调理、环境布置、心理调节、最新流行胎教法、产妇塑形，美容保养，中医保健等多方面，教你如何自始至终保持快乐幸福的心情，如何和宝宝交流，如何成为漂亮妈妈，以及如何为即将诞生的宝宝准备用品等等秘诀。全书笔触灵动，图片精美，金喜善倾情演绎的一段段温馨准妈妈场景，超级实用可爱。

【作者简介】

　　明星妈妈
　　金喜善
　　结婚的同时停止了演艺活动，专心地享受着幸福家庭生活的金喜善，已然足月的身子仍然闪耀着无与伦比的魅力，并在2009年的明星妈妈热潮中回到了我们的身边！在影迷们的一片遗憾和祝福声中，金喜善于2007年10月结婚，又同样在影迷们的祝贺和祝福声中于2009年1月20日诞下千金妍儿。1993年金喜善出演了成名电视剧《恐龙先生》，接着陆续出演了热播电视剧《澡堂老板家的男人们》、《Mr.Q》、《汉城奇缘》等。虽然影迷们热切盼望金喜善能早日携优秀的电视剧集回归演艺事业，但因为有个叫她“妈妈”的小公主妍儿，所以她目前还只能专心进行自己的育儿教育。

【目录】

忐忑心情，当个新手妈妈
1.要对自然分娩有信心
2.第一次孕检，怎样选择医院
3.第一次孕检要做什么呢
4.愉快地接受每次孕检吧
5.妊娠反应？虽然难受坦还OK
6.幸福充电，教你如何看超声波照片
喜善公主的名牌胎教
1.心情大好的音乐胎教
2.能变漂亮的美术胎教
3.幸福的花香胎教
4.健康的芳香胎教
5.让宝宝变聪明的对话胎教
6.一定要体验一次的热门胎教
7.不同月龄里的胎教计划表
为了完美的D形身材，加油
1.让胎儿更健康，赶走孕妇综合征的水上有氧运动
2.Jessica的特别授课——腹式呼吸法
3.Jessica教你孕妇瑜伽
正确饮食，健康胎教
1.如何挑选对孕妇有益的食材
2.如何区分食材品质的好与坏
3.对宝宝有益的坚果
4.金喜善牌放心调料
5.饮食胎教法则
6.食疗祛病法
7.金喜善的天天饮食
8.孕妇美食生活白皮书
9.上班族准妈妈们的“下馆子”准则
10.少食或禁食的食品
妈妈的健康就是宝宝的健康
1.做个番茄达人
2.挑选孕妇专用营养素
3.吭吭，囔囔，感冒了
4.胎位不正的巧妙纠正法
5.高龄孕妇越来越多了
6.走开！电磁波
7.促使你成功自然分娩的中药
8.预防过敏症
9.充足的睡眠就是最好的补药
10.孕妇的牙齿保健不容忽视
时尚妈妈诞生记
1.天天都要有型
2.“星”妈金喜善的日寸装秀
3.准妈妈的内衣风尚
“绿色妈妈”工程
1.“绿色妈妈”的10条行动纲领
2.妈妈牌宝宝用品DIY
3.向大家介绍更环保的TheOrganicCotton专卖店
梦中的摇篮，婴儿房
1.消除“新房综合征”的婴儿房
像雨一样洒落祝福的BabyShowerParty
1.什么是BabyShowerParty
2.事半功倍的Party准备法则
3.闪亮的个性创意
4.超有趣的BabyShowerGame
5.最好的馈赠礼品跟我学做可爱的糕点
让喜善公主变漂亮的秘密武器
1.一定要用孕妇专用化妆品吗
2.喜善公主的妊娠斑彻底预防法
3.喜善公主的紫外线精致隔离法
4.多种方法教你赶走妊娠纹
5.预防妊娠纹的良方：BodyMassage
6.孕妇的安全沐浴
7.排毒兼护发
8.如何预防恐怖的脱发
9.想要烫发和染发该怎么办
辣爸俱乐部
1.辣爸攻略
2.爸爸为迎接宝宝要准备些什么
3.跟宝宝对话的要领
4.向高手爸爸学习感动爱妻胎教法
5.洋溢着老公爱意的烹调法
婴儿物品准备集锦
1.分娩准备要这样来做
2.随日寸都要用到的物品
3.名牌婴儿车的细致指南
4.就来这儿买新生儿用品吧
分娩让我终于见到了漂亮宝宝
1.如何选择妇产科
2.不同医院的分娩费用价目单
3.分娩用品全攻略
4.分娩时爸爸的行动指南
5.这就开始了
6.哪种分娩法适合我
女王级待遇的产后调理法
1.产后调理日历
2.基础产后调理百科
3.宝宝和妈妈的休养空间——产后调理院
4.好可怕！产后疾病细致预防法
5.除掉产后的敌人——妊娠斑和妊娠纹
6.拒绝肥胖！产后减肥计划
7.让你变苗条的产后营养餐
像超级妈妈一样照看新生宝宝
1.初乳，为了给宝宝完美的一口
2.喂养母乳，姿势很重要
3.保持完美胸型的断奶法
4.我们的小宝宝长什么样
5.哄宝宝八睡的好方法
6.宝宝的一切由便便来告诉你
7.宝宝沐浴要小心
8.万事通博士教你又快又好地换尿布
9.如果只能喂奶粉的话，怎么办
10.预防接种大百科
11.新生儿119手册