原生家庭心理学

图书标准信息

• 作者 王搏 著
• 出版社 古吴轩出版社
• 出版时间 2020-09
• 版次 1
• ISBN 9787554615904
• 定价 42.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 1页

【内容简介】

《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。
  《原生家庭心理学》从心理学的角度，探讨原生家庭对子女造成的影响，以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时，为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。
  对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说，这是一本非常有价值的手边书。

【作者简介】

    王搏，辽宁人，沈阳大学硕士，文华学院副教授，主要研究方向是经济管理和心理健康，拥有近10年的心理咨询经验。主导和参与过外心理学理论的研究和分析，用极受听众欢迎的语言讲解心理学研究成果，为千余名来访者提供了一对一的、科学有效的心理咨询服务，帮助有心理问题的人走出困境并健康、和地面对生活与工作。

精彩内容：

    重男轻女思想对成长的危害
    菲菲是家里的长女，她还有一个弟弟。父母十分疼爱弟弟，有什么好吃的、好玩的，都先给弟弟，而且给弟弟买新衣服、新鞋子。而对菲菲，父母没有那么关心，是让菲菲干活。菲菲觉得很不开心，她觉得自己无法得到父母的爱都是因为弟弟。所以，她常常背着父母偷偷地打弟弟。弟弟告诉父母之后，菲菲不仅会遭到父母的打骂，而且在父母心目中的地位也越来越低了。
    在诸多封建传统思想中，“重男轻女”是流传非常广泛、影响十分深刻的一种。在受到这种观念影响的原生家庭中成长起来的孩子，大多数都深受其害。而且，这种伤害并不是短时间内可以消弭的，而是会对孩子的一生产生难以化解的消极影响。
    在封建社会，对很多父母来说，只有男孩才能担负起传宗接代和光耀门楣的重任，而女孩终要嫁作人妇，而且结婚之后要长期在婆家生活，养老送终的担子自然也要落到男孩身上。正因如此，很多思想腐朽的父母对男孩格外看重，对女孩则冷漠淡然。现今，这样的思想已经较为少见，但仍有少数父母存在这样的思想。
    受这种思想和心理的影响，父母往往对自己的个孩子抱有殷殷的期待，而且更希望胎能生个男孩。从父母期待的角度来说，在某些家庭中，孩子的命运在出生之前其实已经定了。如果是男孩，父母会对他关爱有加；如果是女孩，父母可能因期待没能实现而对女孩区别对待。这类父母的做法，实际上是别歧视。很多父母并没有意识到这一点，他们更没想到，自己对孩子的态度会让孩子产生认知偏差，情况严重的话，孩子的心理甚至会发生扭曲。
    我们说，一个人的别并不是只有生理别这一个层面，心理别和社会别也是别的重要组成部分。生理别是由我们的生物学特征决定的，心理别取决于我们对自己生理别的认同程度，社会别则是由他人对一个人的生理别的认同程度决定的。
    通常来说，父母对孩子的别期待，同时包括对孩子生理别和社会别的期待。孩子发现自己的别与父母对自己的期待有所不同时，会试着改变自己，以满足父母的某种期待，从而得到父母的某种认可。通常来说，孩子的生理别无法改变，他们只能在心理别和社会别方面做出改变的尝试。
    比如，为了迎合父母喜欢男孩的心理，女孩可能会穿着中的衣服、理短发、学男孩的行事方式等。表面上，女孩的这种选择给自己带来了的利好，可她内心深处其实并不想这样做，长期处于这样盾的心理下，女孩的心理会有畸形的可能。更有甚者，由于自己的别不被接受，有些女孩会认为自己的其他方面也不被接受，这让她们对自己的身高、体重、爱好等都采取否定的态度。一旦产生这种心理，这些女孩会嫌弃甚至伤害自己，乃至于产生永远难以抹去的心理阴影。
    父母对孩子的别期待，是他们心理需求的反映。父母的心理影响了他们的行为，这些行为又对孩子的心理产生影响，促使孩子做出相应的行为去迎合父母的心理。也是说，孩子的心理和行为从小受到原生家庭环境的影响。父母对孩子别的态度，在很大程度上影响着孩子对自己和外界的认知。
    p24

【目录】

第一章  迥异的家：原生家庭给心理造成的影响

重男轻女思想对成长的危害  //  002

等级观念造成的心理压迫  //  006

依恋行为：母婴关系对成年后的影响  //  010

溺爱造成的内心阴影  //  014

无条件服从：家庭中不可逾越的规则  //  018

原生家庭对人格形成的影响  //  022

遭受创伤后的典型表现  //  026

 

第二章  养育环境：原生家庭心理问题产生的根源

原生家庭的4种心理需求  //  032

被遗弃、送养造成的自我否定  //  038

离异家庭的伤害——缺失的父母角色  //  042

不同秉性的父母对孩子的影响  //  048

家庭越“融合”，子女越叛逆  //  052

体罚是极为糟糕的家庭教育法  //  056

期望过高，让孩子更想逃避和反抗  //  060

 

第三章  别用恶语伤人，孩子的心理更健康

恶毒的言语，是对孩子心灵的虐待  //  066

“这都是为你好”所暗藏的伤害  //  070

追求完美，也别进行言辞攻击  //  074

在成功之前，你需要更多努力  //  078

残酷讽刺，烙在心里的深深伤痕  //  082

三番五次说教，怎么就是不听  //  086

越嘱咐，孩子越拖延  //  091

 

第四章  长期施暴行为，带来焦虑与恐惧的噩梦

棍棒教育于孩子成长无益  //  096

戒备心理：暴力下产生的不信任感  //  099

冷暴力，不易察觉的“隐形杀手”  //  103

心理创伤带来了应激障碍  //  108

施暴与爱——矛盾的结合体  //  112

暴力行为：受虐后的怒火宣泄  //  116

 

第五章  过度的控制欲，束缚与压制下的挣扎

从“孩子服从一切”说起  //  120

控制欲源自“不再被需要”心理  //  124

“我来帮你”的动机——间接操控  //  129

过于听话=缺乏主见  //  133

专制下被扼杀的天性  //  138

管束过度，剥夺孩子的选择权  //  142

 

第六章   抵御家庭伤害，构建自我保护的外壳

取悦父母，以求换来家庭和谐  //  148

减少伤害，不给孩子离家出走的理由  //  152

用投射扭曲感知，转移内心感受  //  157

在伪装和隐藏下获得心理突围  //  160

用攻击性的愤怒，保持安全界限  //  165

摆正心态，上瘾无助于消除痛苦  //  169

 

第七章   修补内心创伤，在重建中完善性格缺陷

接纳内心阴影，重新开始成长  //  174

实现自我分化，完成蜕变  //  179

告别原生家庭之伤，拒做永恒的受害者  //  182

和自己谈谈，纾解不良情绪  //  186

寻求专业帮助，走出创伤阴影  //  189

做愤怒的主人，而非奴隶  //  193

原谅家人，修补内心创伤  //  197

 

第八章  打破魔咒，开启新的家庭模式

认识家庭中的“三角关系”  //  202

爱的最好方式：让孩子成为他自己  //  206

父母关系不和，做好家庭保养很重要  //  210

真正倾听，展开心与心的交流  //  215

父母离异，应减少对孩子的心理影响  //  219

做真实的自己，维持亲密关系  //  224

 

后记  做最好的父母，让童年的错不再延续