不会忙，等于白忙

图书标准信息

• 作者 欧阳茜茜 著
• 出版社 现代出版社
• 出版时间 2017-10
• 版次 1
• ISBN 9787514363128
• 定价 36.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 纯质纸
• 页数 245页

【内容简介】

　　如果能够忙得恰到好处，那么一个人工作能够出成绩，做事能够有意义，还能享受人生的乐趣，过上自己想要的幸福生活。本书通过生活和工作中遇到的各种事情，教你了解怎样工作和生活，改变以往的生活、工作习惯，了解不白忙的技巧，带你走出忙忙碌碌却碌碌无为的怪圈。

 

【作者简介】

　　欧阳茜茜，新媒体资深编辑。爱读书，涉猎甚广，擅长文史的当下解读；语言以清丽干净见长。

 

　　公众号：深夜信封

 

【目录】

第一章　白忙是一种病

 

听说你忙忙碌碌，却一事无成 / 002

 

忙得没时间度假，你的人生很危险 / 007

 

明明工作十年，工资还和新人一样 / 011

 

你拼命工作的背后，只不过是一场虚张声势 / 016

 

你饭局上纵横四方，却让人脉摇摇晃晃 / 021

 

为什么你卖力加班却依然完不成任务 / 026

 

没有目标才是生活的一剂毒药 / 032

 

生活除了加班还有诗与远方 / 038

 

 

 

第二章　不要用忙碌来成全你

 

20多岁的你，为什么那么着急？ / 046

 

你必须给自己留点空白 / 051

 

工作60分钟，休息5分钟 / 055

 

用对了方法，就减少了无用功 / 059

 

不要用别人的标准来衡量自己 / 066

 

明知道无用，为什么还在坚持 / 070

 

停下来是为了更好地前行 / 075

 

你不是非忙不可，你只是缺乏专注 / 079

 

 

 

第三章　忙要忙在点子上

 

别瞎忙了，你有必杀技吗？ / 086

 

不要偏离目标，选择比努力重要 / 092

 

生活中的秩序感，帮你过得不再混乱 / 096

 

分清“重要的事”和“紧迫的事” / 101

 

别把时间浪费在不值得的事上 / 106

 

学会拒绝，才是高情商的表现 / 111

 

早起十分钟，有效避免生活混乱 / 116

 

高效率才是正确做事的关键 / 121

 

 

 

第四章　你根本不用那么忙

 

那些“来不及”更像是慢性自杀 / 126

 

给梦想一个发芽的时间 / 131

 

所有的事最后还不是一件件完成 / 135

 

我每天只专注90分钟，但足够了 / 139

 

你最危险的不是安逸，而是不会忙 / 143

 

享受半途而废的自在 / 148

 

90%的焦虑都是因为你想太多 / 153

 

将精力集中于自己清晰的目标上 / 158

 

 

 

第五章　用高效拒绝白忙

 

过好八小时之外的定制人生 / 164

 

与其瞎忙，还不如提高工作效率 / 169

 

你该换的不是工作，而是工作方式 / 174

 

花点时间整理杂乱不堪的办公桌 / 179

 

发现并利用你的最高效时段 / 184

 

利用好你的碎片化时间 / 189

 

所谓行动不只是说说 / 194

 

管理时间，也需要管理能量 / 199

 

 

 

第六章　不过白忙的人生

 

谁的光芒背后不是咬牙死撑 / 206

 

总有一天会有人为你鼓掌 / 211

 

一个人的下班时间不如高质量的独处 / 217

 

因为逆风，所以努力奔跑 / 221

 

读懂职场规则，你才不会白忙 / 226

 

按自己的意愿过好这一生 / 231

 

慢动作让你走得更从容 / 236

 

每一分的努力都是为了下一秒的收获 / 241