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作者甘智荣 编
出版社吉林科学技术出版社
出版时间2015-08
版次1
装帧平装
货号9787538490169
上书时间2024-12-24
《一年四季喝甜汤》根据气候特点和人体的养生需求,推荐多道适合各个季节的调养甜汤。一碗甜汤,或清润,或滋补,或祛湿……都是一年四季不错的美味选择。从食材的选择,到详尽的步骤指导和贴心的烹饪提示,每一个细节都为您考虑,让即便是厨房新手的你也可以轻松驾驭各种甜汤食材,做出自己心仪的甜汤,让生活再“甜”一点。您只需根据书中介绍,并结合四季特点进行选择,即可做出香甜可口又营养的甜汤,轻松享受一年四季喝甜汤、天天都有新花样的生活。
Part 1 甜蜜诱惑,不可抵挡
甜汤的奇妙之处
糖,甜汤好搭档
应季甜汤多选择
甜汤煲制课堂
甜汤食材大观园
Part 2 春季喝甜汤,益气升阳
杨桃桂圆甜汤
桂圆山药羹
红糖山药粥
红枣桂圆红豆薏米饮
桂圆马蹄糖水
桂圆红枣银耳羹
燕窝莲子羹
枸杞红枣莲子银耳羹
莲子马蹄糖水
麦枣桂圆汤
牛奶莲子汤
马蹄红糖水
佛手姜糖饮
玉米马蹄露
姜糖茶
枸杞山药薏米羹
黄芪茯苓薏米汤
百部杏仁炖木瓜
润肺汤
灵芝鹌鹑蛋糖水
……
Part 3 夏季喝甜汤,消暑生津
Part 4 秋季喝甜汤,润肺平燥
Part 5 冬季喝甜汤,滋补暖身
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