• 健康怀孕圣经
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健康怀孕圣经

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作者赵艳晖 编

出版社吉林科学技术出版社

出版时间2012-10

版次1

装帧平装

货号9787538461909

上书时间2024-12-21

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品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 赵艳晖 编
  • 出版社 吉林科学技术出版社
  • 出版时间 2012-10
  • 版次 1
  • ISBN 9787538461909
  • 定价 29.90元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 271页
  • 字数 250千字
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《健康怀孕圣经》强化细节,以孕周为单位,从怀孕第一周到第四十周,用80张生动图解加上精准知识点,详细介绍了孕期母婴变化;以每周6页的容量,精炼出每周大事记、生活指导、饮食营养、胎教重点、专家问答等。
  《健康怀孕圣经》内容严谨、语言精炼、重点突出,尤其适用于忙碌的上班族准妈妈,是一本可以高效阅读并应用的怀孕百科全书。
【目录】
孕前准备
了解自己的身体是否适合怀孕
备孕阶段
一般健康状况
调整饮食
调整体重
保持良好的情绪
调整避孕方式
重视孕前检查,可预防“胎停育”
孕前营养情况自测表
各种营养素食物来源
……
40周同步指导助你平安、顺利地度过整个孕期
分娩过程与产后护理
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