恐惧心理学

图书标准信息

• 作者 孟凯 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2020-08
• 版次 1
• ISBN 9787518072613
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 192页
• 字数 162千字

【内容简介】

没有人能够生而自信，从本能的角度而言，每个人内心深处都有恐惧的影子，都会因为各种事情感到害怕或者恐惧。真正糟糕的并非是人们恐惧的事情，而是恐惧本身，人们一旦被恐惧胁迫，就无力思考，更不可能想出周全的办法解决问题。 

本书从心理学的角度出发，深入剖析人的内心世界，帮助人们了解恐惧产生的原因，从而让人们有的放矢地从根源上解决恐惧问题。

【作者简介】

孟凯，本、硕均毕业于西北农业科技大学，毕业后进入国家部委工作，后辞职创业。大学期间创客户自动裂变营销系统，实现了多年持续性被动收入。创业期间帮助过上千名创业者实现人生价值，被评为2019中国经济新模式十大杰出创新人物。曾参加108公里沙漠戈壁徒步挑战赛，并获团队一。

【目录】

第1章 寻根究源，你才知道恐惧来源于何处001 

在乎结果，你会感到害怕002 

只有自己才能主宰人生005 

抛开顾虑，让内心轻松010 

欣赏自己，为自己喝彩015 

人，为何不自信018 

第2章 只要内心强大，外界的一切都无法打败你023 

不害怕，才有可能成功024 

恐惧，才是最可怕的028 

输给自己，是最大的失败031 

心怀感恩，不要放大自己的不幸034 

你知道墨菲定律吗038 

第3章 打造充满正能量的人生气场，远离恐惧043 

输得起的人，才能赢得起044 

缺乏勇气，让一切都成为不可能047 

不要埋没自己050 

真正的赢家不害怕失败053 

挫折只是人生的过客056 

第4章 为自己“摆渡”，创造精彩的人生059 

唯有战胜自己，你才能拥有一切060 

永不服输，敢于对人生下达命令062 

想赢，才能真的赢065 

绝望，恰恰意味着新的开始069 

挑战自我，战胜恐惧072 

第5章 强大的自信，是战胜恐惧的法宝077 

有自信，才能创造奇迹078 

高看自己一眼，赢得他人赞许081 

不要总是怀疑自己084 

肯定自己，绽放光芒088 

信念，是人生力量的源泉091 

第6章 年轻就要有强大的内心，在人生中无所畏惧095 

内心强大的人，不会轻易质疑自己096 

潜能的力量超乎你的想象098 

只有坚强勇敢，你才能撑起人生的脊梁101 

越是软弱，越是无法摆脱失败104 

人生，就要以不变应万变107 

质疑和嘲讽，都敌不过你的实力109 

第7章 选择人生，主动权完全掌握在你自己手里113 

越是害怕，越会陷入糟糕境遇中114 

够勇敢，你才不会因为怯懦错失人生117 

心有牵挂的人，更容易放弃121 

即使有缺憾，也可以很绚烂124 

心境坦然，不会患得患失127 

第8章 付诸行动，行动才是检验勇气的唯一标准131 

行动，才是通往成功的第一步132 

周密的计划，更有利于推进行动134 

以勇气破釜沉舟，让人生柳暗花明138 

关键时刻，大胆尝试至关重要141 

面对人生的不如意，也要马上行动144 

第9章 自我肯定，才能挖掘出人生最大的宝藏147 

让人生的字典里没有“不可能”151 

发展自己的核心竞争力154 

无能的人才说“没有办法”157 

记住，你是自己的上帝161 

第10章 很多人的恐惧，都来自人生的未知165 

做最坏的打算，其他的都是好情况166 

很多忧虑都毫无意义169 

马上行动才能驱散恐惧172 

安逸舒适最终让你碌碌无为176 

不要成为“恐惧成功”的人179 

参考文献182