• 青少年常识读本系列丛书:日常好习惯
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青少年常识读本系列丛书:日常好习惯

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作者姜春艳 著

出版社吉林人民出版社

出版时间2012-05

版次1

装帧平装

货号9787206090448

上书时间2024-12-12

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   商品详情   

品相描述:全新
图书标准信息
  • 作者 姜春艳 著
  • 出版社 吉林人民出版社
  • 出版时间 2012-05
  • 版次 1
  • ISBN 9787206090448
  • 定价 23.80元
  • 装帧 平装
  • 开本 16开
  • 纸张 胶版纸
  • 页数 179页
  • 正文语种 简体中文
【内容简介】
  《青少年常识读本系列丛书:日常好习惯》是“青少年常识读本系列丛书”系列之一,运动习惯、生活习惯、饮食习惯、养生习惯、行为习惯、卫生习惯、就医习惯、心理习惯、用药习惯等内容。青少年是祖国的希望、家庭的寄托,也是未来的建设者和纳税人,《青少年常识读本系列丛书:日常好习惯》是专门为青少年准备的日常好习惯普及读物。
【目录】
运动习惯
“懒人”要动起来
“八搓”搓出青春容颜
削“峰”填“谷”腹部平
多蹲少坐活动肌肉
起床做个醒脑操
步行是健康的“法宝”
学鸭状不患颈椎病
拍拍打打也治病
“小动作”抵挡若干病
锻炼自己的下半身
经常活动腿部能使人朝气蓬勃
活动脚趾可健胃
五官也要成为“运动场”
生活习惯
饮食习惯
养生习惯
行为习惯
卫生习惯
就医习惯
心理习惯
用药习惯
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