长寿时代·做个健康的人

图书标准信息

• 作者 杨秉辉 著
• 出版社 人民卫生出版社
• 出版时间 2022-02
• 版次 1
• ISBN 9787117323208
• 定价 59.00元
• 装帧 精装
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 页数 272页
• 字数 156千字

【内容简介】

老年人如何做个健康的人，这不仅是健康问题，也是经济问题、社会问题。同时，老年人的健康问题，又不仅仅是老年人的问题，亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国著名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈“，也有医学研究的最新成果。作者皆娓娓道来，践行自己始终如一的科普理念：自己的健康自己负责。

 

本书共分为三篇，上篇：长寿时代来了！主要是叙写长寿时代，应该怎样建立什么样的健康理念，包括自己是自身健康的责任人、老年人的健康理念和心态等。中篇：当你在谈论健康时，你在谈论什么？此篇主要是具体的健康内容，健康新知。包括老年人的营养问题 、老年人也要锻炼肌肉 、老年人的骨关节炎 、干预危险因素预防老年痴呆等。在告诉老年人应该怎么做的时候，也告诉他们为什么，最主要的是让他们走出健康误区。下篇：健康与艺术以及健康与心理。讲述文学（阅读和写作），艺术（绘画与音乐），体育锻炼等与健康的关系。

【作者简介】

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【目录】

本书共分为三篇, 上篇: 长寿时代的健康理念; 中篇: 当我们谈论健康时, 我们谈论的话题; 下篇: 健康的生活行为。

内容摘要
随着经济和医学技术的发展，我们已经进人了一个靠前的长寿时代，面对社会进步，老年人所占比重越来越大。老年人如何做个健康的人，这不仅是健康问题，也是经济问题、社会问题。同时，老年人的健康问题，又不仅仅是老年人的问题，亦关系到家庭、子女以及相关的方方面面。这本书是我国有名医学家、科普作家杨秉辉教授多年思考与科普的结晶。既有健康的“老生常谈”，也有医学研究的近期新成果。作者皆娓娓道来，践行自己始终如一的科普理念：自己的健康自己负责。在书中还可以看到，一个大医生的健康生活方式。