自主学习时代：不上补习班，该如何学习？

图书标准信息

• 作者 郑耀宗 著
• 出版社 成都时代出版社
• 出版时间 2022-04
• 版次 1
• ISBN 9787546430560
• 定价 45.00元
• 装帧 其他
• 开本 32开
• 纸张 胶版纸
• 字数 140.000千字

【内容简介】

四川大学华西医院心理卫生中心心理师积累十余载学训练营之经验，教你如何保持身心健康的前提下，不上补也能成为学！随着“双减”政策的出台，补与不上成了社会的热点问题，面对家长的焦虑，提升孩子自的能力才是孩子未来发展的硬实力。作者因工作原因，常年接诊中小学生心理疾病患者，发现很多由家长错误的认知导致的家庭悲剧，面对学论家长还是学生都身心疲惫。此书作者从学生的身心健康、学、学、学和独立能力五个方面入手，解析出一套提升孩子自能力的办法，孩子的身心健康和学是学基，学和学是分数提升的保证，独立能力是孩子能否更优秀所需要具备的品质。每个孩子都是的，希望家长反复阅读此书后，能耐心寻找到适合自己孩子的陪伴方式，健康地陪伴孩子成长，孩子也能通过此书认识到学质，提升自己的自能力。

【目录】

第一章身心健康

捡了芝麻丢了西瓜

怎么吃才更好

找适合自己的运动方式

你学的这个，我要学吗？

给我个提升智力的方法吧！

我怎么那么死板

第二章学习状态

爱上学习

忘我

阅读是一种习惯

心急吃不了热豆腐

扛一扛，再扛一扛

好的沟通胜过一切

尊重老师

不和别人比

一定和别人比

第三章习惯养成

你在生活中很“弱智”吗？

我的生活一团糟

如何规划一天的生活和学？

预键吗？

会不会听课

做好作业不简单

学好就能考好吗？

第四章学习方法

如何去玩语文

数学与思维分不开

外语不过是一门语言

物理是对生活的提炼

文理结合的化学

历史是一面镜子

我们神奇的大地——地理

我和我的小伙伴们——生物

思想政治培养人生观、价值观

第五章独立能力

离开父母你该怎么办？

素质的提升靠磨炼

跨过障碍获得创造力

美德的形成需要助推器

好的学生不是老师教出来的