体育与健康教程

图书标准信息

• 作者 戴红梅 编
• 出版社 苏州大学出版社
• 出版时间 2013-09
• 版次 1
• ISBN 9787567206212
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 320页
• 字数 499千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《职业院校规划教材：体育与健康教程》以体育健身为主题，力求观念新颖。在《职业院校规划教材：体育与健康教程》中，我们着重介绍了健身的原理、方法和健康指导。《职业院校规划教材：体育与健康教程》分理论篇和实践篇。理论篇是对体育理论的阐述，实践篇是实践总结的结晶，旨在提高职业院校学生体育文化品位，激发学生自觉锻炼的兴趣，引导学生个性化体育发展，培养终身体育锻炼的习惯，以推动体育课内外教学一体化进程。

【目录】

理论篇
第一章体育与健康概述
第一节体育概述
第二节健康概述
第三节现代社会对健康的要求
第四节环境对人体健康的影响
第二章职业院校体育
第一节社会发展与学校体育
第二节职业院校体育课教学和课外体育活动
第三节终身体育
第四节职业院校学生的体育能力及其培养
第三章体育锻炼与体育竞赛
第一节体育锻炼的定义、作用及计划制订
第二节体育锻炼的原则、方法和评定
第三节小型体育竞赛的组织和编排
第四节体育竞赛的欣赏
第四章体育保健与营养
第一节营养概述
第二节体育锻炼与合理营养
第三节常见病的体育疗法
第四节运动损伤的预防和处理
第五章奥林匹克运动
第一节奥林匹克运动概述
第二节奥林匹克运动的组织体系与奥运会的申办流程
第三节中国与奥林匹克运动会

实践篇
第六章田径运动
第一节跑
第二节跳跃
第三节推铅球
第七章球类运动
第一节篮球运动
第二节足球运动
第三节排球运动
第四节乒乓球运动
第五节羽毛球运动
第八章武术运动
第一节武术运动概述
第二节武术基本技术
第三节武术套路推介
第四节防身术
第九章体操和健美操运动
第一节体操
第二节健美操
第十章中国象棋
第一节概述
第二节中国象棋入门基础知识
第三节中国象棋基本杀法
第四节中国象棋开局浅介
第五节中国象棋残局基础
第六节中国象棋基本战术
第七节中国象棋竞赛规则浅介
第十一章游泳运动
第一节游泳基本技术
第二节游泳的安全卫生措施
第十二章快乐体育运动
第一节体育游戏
……