一读就懂的心理学（第二版）

图书标准信息

• 作者 耿兴永 著
• 出版社 中国纺织出版社
• 出版时间 2015-08
• 版次 2
• ISBN 9787518016754
• 定价 38.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 轻型纸
• 页数 264页

【内容简介】

《 一读就懂的心理学（第二版）》是一本有关心理学知识的通俗读本，可以帮助你了解和掌握心理学的一般知识。《一读就懂的心理学（第二版）》从人的性格、情绪、认知、人际关系、心理健康、两性心理、自我发展、潜意识等多个角度介绍了心理学中的精彩内容。阅读《一读就懂的心理学（第二版）》，可以帮助读者加深对自己和他人的了解，更好地把握自己的人生。

    《一读就懂的心理学（第二版）》在介绍专业知识时，就像在与好朋友聊天，不失通俗性与趣味性，相信读者一定能够从中获益匪浅！

【作者简介】

耿兴永  心理学博士，著名心理咨询师，心理学学会会员。长期勤于笔耕，著有《潜意识：写给自己的心理学读本》《一读就懂的心理学（第1版）》《别把心理健康不当回事》等畅销书，深受广大读者朋友喜爱！

【目录】

目录

第一章透视自己和他人的性格——性格心理学

1为什么要了解自己02

2性格是什么04

3性格决定命运吗05

4人有哪些基本的性格类型07

5性格是遗传的吗12

6觉得自己的性格有缺点该怎么办14

7评价性格的六个关键因素16

8行为强化实验 —— 坚持可以改变性格20

9A型性格和B型性格22

10心理测试能测出一个人的性格吗25

11投射测验 —— 让你意想不到的性格测试26

12神秘的印刻效应30

13为自己做一次心理分析32

第二章掌控自己的情绪——情绪心理学

1人都是理智的吗36

2情绪与色彩有关系吗38

3控制不住自己的情绪该怎么办40

4什么是情绪化43

5控制情绪的五步法45

6心理年龄影响情绪吗 —— 测测心理年龄47

7共振效应 —— 为什么人很容易受别人的影响51

8情绪ABC理论54

9人除了智商，为什么还要有情商57

10情商很重要吗59

11高情商者的十项特征60

12总是感到心情很坏该怎么办63

第三章人有多少能力——能力与认知心理学

1智商是什么66

2瑞文推理智力测验68

3智力是遗传的吗？是不是一出生人的智力就不变了70

4智商“低”—— 还有办法改变吗72

5智商决定一切吗74

6智力只有一种吗 ——人有多少种智能75

7神秘的直觉 —— 第六感真的有吗78

8等待实验 —— 意志力对一个人的影响79

9思维定式会影响一个人的智力81

10禅学与元认知 ——  一种很重要的能力84

11可怕的错觉 —— 可能会让你产生认知偏差87

12情商和智商哪一个更重要89

13学会动手才能改变自己91

第四章培养良好的人际关系——人际关系心理学

1狼孩的启示 ——人际关系很重要94

2潜意识 —— 为什么看到有的人你会不高兴95

3总是和别人相处不好该怎么办96

4五种人际风格类型98

5做一个心理测试来评价你的人际关系类型101

6沉积效应 —— 霍克斯情结与人际关系102

7什么是心理暗示，它在人际关系中有什么作用104

8人际关系影响心理健康吗105

9你有人际关系障碍吗106

10培养良好人际关系的六个基本原则108

11渐进效应 —— 从小事入手改变自己112

12中国式的人际关系116

第五章 关爱自己——关于心理健康的心理学

1国际心理学联合会关于判断心理健康状况的五个建议120

2抑郁症是怎么一回事124

3孤独症 —— 现代人的常见病126

4别生活在自卑的影子里129

5完美主义与强迫症133

6勿做工作狂135

7依赖型性格138

8偏执型性格141

9别被生活所控制 —— 恰当调整自我期望143

10双重性格146

11摆脱心理冲突148

12让灵魂跟得上身体的脚步 —— 警惕心理亚健康151

13心理压力是怎么一回事154

第六章爱是什么——男人与女人之间的心理学

1你到底爱的是谁 —— 俄狄浦斯情结158

2用投射测验测出你的“爱的原型”161

3你已经很努力了，为什么他 / 她还是不满意164

4关于男人女人性格的心理学167

5为什么坏男人反而招人爱 —— 心理学中的逆反效应171

6学会相互关心很重要 —— 安全感是情爱的基础173

7责任感 —— 学会表达你的爱176

8刺猬理论 —— 为什么个性反而会伤人178

9怎样看待性与爱181

10为什么有的人在爱情中容易不专一184

11学会经营你的感情186

第七章职业的选择与发展——职业心理学

1匹配原理 —— 选择适合你的职业190

2目标效应 —— 让目标引导你193

3碎石定律 —— 把小事做好195

4聚焦原理 —— 保持专注197

5尝试错误原理 —— 敢于尝试198

6渐进效应 ——凡事不可能一步达成200

7特长定律 —— 要有一技之长201

8定式效应 —— 学会适时改变202

9累积效应 —— 经验很重要204

10协作效应 —— 合作才能成功206

11回视效应 —— 不犯同样的错误208

12最小机会原理 —— 任何时候努力都不晚210

第八章解密催眠——自我激励心理学

1无处不在的催眠现象214

2催眠可以治疗疾病216

3催眠可以改变一个人的情绪状态218

4催眠能够帮助你自我激励220

5爱情中也存在催眠现象223

6动物也会被催眠吗224

7催眠四步法225

8怎样进行自我催眠228

第九章不曾发掘的能量——潜意识心理学

1冰山理论 —— 隐秘的潜意识232

2潜意识的三种成分235

3潜意识的投射作用237

4积极地利用潜意识可以改变你的人生238

5能够自我肯定239

6运用暗示的力量241

7学会面对挫折242

8打开封闭的心理空间243

9排除消极的体验244

10成就情结——发现挑战自我的力量246

11正确认识潜意识，你将获得一笔宝贵的人生财富250

12打开潜意识，释放你的能量251

参考文献254