体育之光

图书标准信息

• 作者 温煦 主编；郑元男
• 出版社 浙江科学技术出版社
• 出版时间 2022-01
• 版次 1
• ISBN 9787534199523
• 定价 20.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开

【内容简介】

本书在介绍老年体育学的基础上，结合老年人的生理、心理、社会学、人格等特征，阐述了积极、健康的老年人体育运动方式、生活细节和老年体育运动时的注意原则、健身理论、运动风险。另外，本书旨在培养老年人对于体育运动的兴趣爱好，在内容选择上，以深受大众喜爱的热门项目为主要欣赏对象，包括游泳、足球、篮球、排球等，并对这类体育项目的起源、发展及竞赛时的基础规则等内容进行了详尽的解说，让老年人从不同角度，以不同方式加深对体育的认识，培养老年人的体育审美，从中领略到体育运动的魅力，使欣赏体育运动成为老年人的精神享受。

【目录】

章体育概论

第二章奥运会与亚运会

第三章体育礼仪

第四章体育与健康·

第五章田径运动

第六章篮球运动·

第七章足球运动

第八章排球运动

第九章乒乓球运动

第十章羽毛球运动

第十一章游泳运动

第十二章健身广场舞

第十三章门球运动

第十四章中老年人的体能训练·

第十五章老年疾病患者的运动处方

附录一学校简介

附录二课程安排