这样轻松去工作

图书标准信息

• 作者 马勤 著
• 出版社 中国华侨出版社
• 出版时间 2011-09
• 版次 1
• ISBN 9787511316165
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 235页
• 字数 230千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

到底是什么导致了这些不堪忍受的压力？在这样的压力下年纪轻轻的我们还能健康地存活多久？真的可以做到“只要能够生存就心无忧虑”吗？如何才能让自己轻松地去工作呢。
想更轻松地工作吗？想更有效率地工作吗？当我们在感慨工作忙，而钱怎么总被那些出力少的人赚去的时候，是时候觉醒了！聪明的人随时都会找到最佳的工作状态，成绩也属于这些聪明人，你是否找到了一种可以轻松工作的秘诀呢。

【目录】

这样轻松去工作
环境--你的地盘你做主
真是很不幸，在公司里你已经一个萝卜一个坑地被安排了位置，只好一天8小时地困在这个比巴掌大不了多少的格子间里，打拼职场，难免有点憋屈、压抑。然而，好歹也算是你的地盘了，运用得好的话，还是可以给自己增添几分情趣，减少几分压力的。
有你最钟爱的小物品
办公桌上有面小镜子
所有东西都是你手下的小兵
把快乐藏在抽屉里
给它、它、它适当地换换衣服

情绪--让坏情绪这个恶魔无处可逃
有人说当我们工作时，周围时时刻刻盘桓着一群大大小小的匪类，比如，愤怒是个自以为是的劫匪，嫉妒是个谎话连篇的惯匪，灰心是个吞噬勇气的小匪，绝望是个咀嚼希望的恶匪……职场生活，就是一场与这些匪类旷日持久的战争。那么，你能战胜这些负情绪吗？
装出一份好心情
五音不全也可以哼哼
香熏妙不可言
说一说，哭一哭，闹一闹
不得不修炼的移魂大法
亲亲我的宝贝，与宠物亲密接触
电影可以带来好心情

健康--身体好才是真的好
身体是革命的本钱，这绝对是真理，然而深陷职场的你好好地审视一下自己，扪心自问一下：你的本钱还剩多少？你的压力有多少是由于你的本钱不够引起的？要知道不能成为健康的主人，就会成为压力、病痛的奴隶。当然，是个聪明人都会选择做主人，所以让我们进入下面的章节，学会做健康的主人吧！
疲劳了该怎么办
小动作赶走颈椎病
护眼法则你知道多少
肠胃护理小秘诀
怎么应付这让人头疼的头疼病
不让亚健康危机波及你
工作累更要保存体力
职场抗酸痛有妙招

减压--几道滋补减压汤
天啊，工作量怎么又增加了？打拼这么久了，什么时候才能升职啊？怎么办，房子又涨价了？要怎么生活呢……现代社会竞争日趋激烈，很多GG、MM们正在遭遇着许多的烦恼和压力，确实需要以下几味减压汤好好滋补滋补了！
第一道汤：吃饱吃好
第二道汤：运动出汗
第三道汤：逛街购物
第四道汤：上网聊天
……
幽默--幽默术，放松你的每一个细胞
时尚--玩的就是放松
这样轻松去应对