宽恕 宽恕生命释放生命自由

图书标准信息

• 作者 杨安 著
• 出版社 中国财富出版社
• 出版时间 2015-03
• 版次 1
• ISBN 9787504755407
• 定价 35.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 241页
• 字数 211千字
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

　　《宽恕宽恕生命释放生命自由》分别从宽恕、解脱、放下等相关方面的内容、原理、方法等各方面进行了系统的阐述。翻开《宽恕宽恕生命释放生命自由》，在多个生活中的案例、小故事的趣味性中，在各种小秘诀的便捷速效中，你会深受启发，颇有受益，从内到外轻轻松松地健康身心、改善局面。

【作者简介】

　　杨安，是“安人理论”的创始人和奠基人。他提出“企业发展重在安人”的理论风靡全球。他在催眠学的基础上，广泛汲取古今中外哲学、管理学、心理学及名师精华，开创了中国本土管理理论的崭新门派。先后帮助长江实业、中国工商银行、中国银行、中国建设银行、中国平安保险、中国人寿、中信集团、中国移动、中国电信、中国联通、泰康人寿、哈药集团、中国盼盼集团、中标建设集团、西安立军钢构、武陵山珍集团、巴江水集团、巴将军集团、重庆厚德实业……等众多企业的人才建设提供咨询和培训。

【目录】

第一章宽心自由，懂得宽恕才能真正拥有生命的喜悦1
想要快乐的你缘何难以快乐起来
真的有那么多的事值得你计较吗
“放下”与'放不下'的人生
为什么明知不可为却依然在不懈努力
切记，人生不是你想怎样而是能怎样
读懂'要求'与'苛求'之间的区别
事实上，人*重要的是做好自己

第二章明心见性，宽恕源自于对自我的一种清晰认知
很多时候，我们都是在奔跑中迷失
摘下'向我'认知的有色眼镜
那些真的是你在意或者重视的吗
静下来，删减掉那些不必要的贪念
从你的**感觉出发寻找到*真实的自己
辨明自身优劣，专注于做自己能做的事

第三章心若止水，宽恕是接受现实再创未来的大智慧
人生永远超乎我们的想象
勇于面对困难与挫折才能勇敢成长
现实是成长的阶梯，未来有时是进步的迷廊
用一种感恩的心面对世间的一切
生活中的不如意并非抱怨就能解决的
不强求、不苛求，做好你自己就是*大的成功
人生的*大智慧在于协调

第四章随心随喜，宽恕是理解他人而快乐自己的密码
记住，没有人和你想得一样
想让别人按照你的意思来做，你只能超级不爽
较真，只是拿别人的错误惩罚自己
争个谁输谁赢真的很重要吗
生命即关系，关系在于包容
学会接纳他人的对与不对
原谅他人，其实就是在放下自己
永远不能缺少欣赏的目光
在他人的快乐中让自我的快乐起航

第五章静心生智，宽恕是解决人生难题束缚的金钥匙
人生没有解决不了的难题，只有无法平静的心
你越是关注就越难以找到好的解决方法
抓住错误不放手只会让你心力交瘁
别把以前的失败当成一回事，适时学会遗忘
“我必须怎样”有时是导致失败的潜台词
关注结果不如关注过程
切记，平心静气智慧自然生

第六章历心炼性，宽恕是自我性情与内在品质的修炼
从本性“难”移到本性“能”移
从改变对世间的认知与观点开始
你必须放下那些不必要的包袱
试着忍耐，成才的树都长得慢
不用要求别人都像你那么**
糊涂一点，有时候也要学会骗自己
屡试不爽的绝招——换位思考
有关于情绪整理的秘诀

第七章放飞心灵，宽恕是成就自我与快乐人生的翅膀
人生是种体验而非结果
快乐人生的密码——一切从心开始
没有计较的人生，只有喜悦的生命
懂得适时地放下
宽心者快乐，恕心者得救
重要的是寻找到释放自我生命的状态与方式
用宽恕点亮人之灵性的光