“十四五”职业教育系列教材大学生心理健康教育

图书标准信息

• 作者 周显晶；冯宁
• 出版社 中国电力出版社
• 出版时间 2021-08
• 版次 1
• ISBN 9787519857950
• 定价 40.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 页数 192页
• 字数 256.000千字

【内容简介】

“十四五”职业教育系列教材：大心理健康教育为“十四五”职业教育系列教材。
“十四五”职业教育系列教材：大心理健康教育依据心理学的基本理论和方法，针对职业教育心理成长过程中面临的问题，如心理健康、自我认识、学策略、人际交往、情绪管理、生涯规划等，联系实际进行分析和探讨，提出多种调适心理、解除困扰、改善关系的方法和策略，具有较强的针对、实践和可作，以帮助大掌握心理保健的方法，使他们的心理保持健康的。
“十四五”职业教育系列教材：大心理健康教育可作为职业教育院校心理健康教育课程的教材，也可供其他相关人员学与参。

【目录】

前言

部分了解心理健康的基本知识1

章大心理健康导论1

节立体的健康观1

第二节心理学简介7

第三节大心理发展特点10

第二章大心理咨询16

节心理咨询的概念和功能16

第二节大心理咨询的意义与原则20

第三节大心理咨询的特点与内容21

第四节大心理咨询的形式及应用23

第三章大心理困惑及异常心理26

节大常见的心理困扰26

第二节大常见的异常心理29

第二部分了解自我，发展自我39

第四章大的自我意识与培养39

节自我探索助你开启心灵密码39

第二节大自我意识的偏差与调适45

第三节大良好自我意识培养的途径49

第五章大人格发展与心理健康56

节认识人格56

第二节理解人格58

第三节人格理论61

第四节做个更丰富的自己70

第三部分提高自我心理调适能力75

第六章大学期间能力发展及生涯规划75

节大的能力及发展目标76

第二节大的职业生涯规划82

第三节大求职择业中常见的心理误区及择业对策87

第七章大学心理97

节大学心理概述97

第二节大在学中常见的心理问题100

第三节培养健康的学心理，提高学能力106

第八章大情绪管理113

节大的情绪特征113

第二节情绪让你生动丰富，多姿多彩119

第三节大情绪的自我调控122

第九章大人际交往131

节大人际沟通概述131

第二节大的人际交往心理误区与调适133

第三节大成功交往技能的培养140

第四节爱是需要学的147

第十章大压力管理与挫折应对155

节压力与挫折155

第二节压力与适应156

第三节大挫折心理问题及应对159

第四节大压力管理与调适165

第十一章大生命教育与心理危机应对171

节生命的意义171

第二节大心理危机及应对178

参文献186