我的1/2抑郁了

图书标准信息

• 作者 AKA Uncle 著 时代华语 出品
• 出版社 江苏凤凰文艺出版社
• 出版时间 2023-12
• 版次 1
• ISBN 9787559481078
• 定价 68.00元
• 装帧 平装
• 开本 2开
• 页数 242页
• 字数 30千字

【内容简介】

没人觉得我病了，他们只是觉得我想得太多。
可它明明这样来了。我仿佛被困在深不见底的黑暗中，持续的悲伤、焦虑和恐惧包裹着我。身体不断下沉，想伸手抓住什么，却什么也抓不住。
我的五感也在慢慢消失，比起歇斯底里，更多的是麻木。我变得不会笑，不会怒，不会哭，甚至失去了爱的能力
在一个午后，暖暖的阳光照在脸上，我突然不想再这样下去了。我开始走进自然，去观察山川树木，感受月星辰；我开始敞开心扉、不再躲避，直面它、了解它、接纳它；我开始疯狂收集每一个快乐的自己，去回击那个糟糕且抑郁的1/2。
本书中，作者用简单却有力量的线条，画出我们真实的内心世界。人生中难会遇到低谷，抑郁也如影随形，它可以是很坏很坏的情绪，也可以成为一颗种子，长出真实、强大而又完整的自己。
只有重建我们内心的秩序，方可对抗这复杂的世界。

【作者简介】

作者：
aka uncle

潮流艺术家、视觉设计师，“hey  bye”ip创作者。他多年游走于生活和艺术之间，擅长以情绪去思独特的形式进行艺术创作。他喜作画、善脑洞、勤设计，热衷于小而美的事物。      

曾在各地成功举办多次视觉疗愈艺术展览。

精彩书评：

生活常常是几分丧，几分糟糕，几分迷茫。但这不仅仅是“我们”的生活，而是“每个人”的生活。我们不必刻意去对抗些什么，只要把目光放在自己身上，每一个自爱之人，都会越来越好。——动物办公室

aka uncle的画，能让人体验到一场又一场的心灵奇旅。每一个微笑脸的背后，都是孤单却灿烂的灵魂，正如我们每一个人。——内心小孩/内在小孩

用单纯的笔触和视角，抵抗复杂的世界。——隔花人

【目录】

part1 我的1/2抑郁了/001

part2 允许发生/050

part3 我的另一个1/2/093

part4 与自己和解/151

part5 长出完整的自己/189