健康常识全知道

图书标准信息

• 作者 宋敬东；中智博文
• 出版社 天津科学技术出版社
• 出版时间 2018-09
• 版次 1
• ISBN 9787557658120
• 定价 39.80元
• 装帧 平装
• 开本 其他
• 页数 671页
• 字数 630千字

【内容简介】

本书介绍了1000 多个人们应该知道的健康常识，内容涉及日常生活的方方面面，并进行了合理的分类，以便于读者阅读使用，共包括“穿着服饰与健康”“各种食物与健康”“食物加工、存放与健康”“饮食习惯与健康”“患者饮食与健康”“居住与健康”“生活习惯与健康”“营养滋补与健康”“运动、减肥与健康”“老年人保健”“性保健”“女性保健”“育儿与健康”等多个方面。

【目录】

章  穿着服饰与健康
  冬季穿衣并非越厚越好
  冬天裹保鲜膜保暖是有害的
  穿裙子须分季节
  保暖内衣不宜贴身穿
  冬天须戴帽
  戴帽不宜过松或过紧
  帽子应定期清洗
  冬天随意脱帽易感冒
  帽子不可乱戴
  患头部疾病时戴帽不利于疾病痊愈
  头发干后再戴帽
  天热也不可少穿衣
  游泳衣用后要洗净
  腰带勒得太紧于健康无益
  领带不宜打得过紧
  把工作服穿回家易传染细菌
  新衬衣应洗后再穿
  衣服干洗后应晾一晾再穿
  穿鞋袜应注意保暖
  青春期女性不宜束胸
  青春期女性不宜束腰
  女性不宜穿花色内裤
  不可长时间戴变色眼镜
  变色眼镜并非人人皆宜
  水晶眼镜不宜戴
  眼镜片破了应及时换
  乳房刚开始发育不宜戴胸罩
  乳房充分发育后须戴胸罩
  胸罩应选有肩带的
  胸罩大小要适中
  晚上睡觉应摘掉胸罩
  用围巾捂口鼻于健康不利
  戴手套要有讲究
  冬天戴口罩取暖不科学
第二章  各种食物与健康
第三章  食物加工、存放与健康
第四章  饮食搭配与健康
第五章  饮食习惯与健康
第六章  患者饮食与健康
第七章  居住与健康
第八章  生活习惯与健康
第九章  营养滋补与健康
第十章  运动、减肥与健康
第十一章  老年人保健
第十二章  性保健
第十三章  女性保健
第十四章  育儿与健康
第十五章  美容美发与健康
第十六章  娱乐休闲与健康
第十七章  疾病防治与健康