精准记忆

图书标准信息

• 作者 王子韩
• 出版社 中国商业出版社
• 出版时间 2019-10
• 版次 1
• ISBN 9787520808958
• 定价 48.00元
• 装帧 其他
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 199页
• 字数 180千字

【内容简介】

脑袋越用越灵光，这是人们常说的，可实际上越用越糊涂，这究竟是为何呢？
   这本书会让你重新认识大脑，同时我也在书中揭秘了我在课程中主讲的核心记忆方法，并加入了实战训练部分。可以说这是一本集实战、实用、实效于一体的书。

【作者简介】

王子韩：

  子韩教育集团董事长

  亚洲全脑开发权威

  全脑动力创始人

  NLP资深灵性导师

  中国梦想教育实践者

  家庭教育终生推动者

【目录】

上篇 大脑和记忆

一、关于记忆

  记忆的基本过程 / 2

  遗忘的规律：艾宾浩斯遗忘曲线 / 7

  全脑五大智能 / 9

  记忆的奥秘 / 12

  记忆的四种境界 / 16

  什么是记忆术 / 19

  记忆的三种基本类型 / 25

二、万物皆有易，记忆之间有差别 

  好的记忆与年龄有关吗  / 27

  差的记忆是基因决定的吗  / 28

  男性和女性的记忆有差别  / 29

  个人文化对记忆的影响  / 30

  记忆力与智力成正比  / 31

三、超级记忆，离不开好大脑 

  脑的功能  / 35

  左脑与右脑的差异  / 37

  脑细胞的记忆机理  / 42

  给大脑做“操”，对记忆大有好处  / 47

  音乐治疗让你获得真正的脑力  / 49

  大脑的运转也需要营养  / 51

  要想记忆好，健脑最重要  / 52

  合理饮食，是提高记忆力的基础  / 53

  解除脑细胞疲劳，记忆自然就好  / 55

中篇 最强记忆法

一、锁链记忆法

  定义和特点 / 60

  具体使用方法 / 61

二、串联故事法

  定义和特点 / 68

  具体使用方法 / 71

三、位置记忆法

  定义和特点 / 76

  具体使用方法 / 78

四、数字定位法

  定义和特点 / 83

  具体使用方法 / 84

五、定位记忆法

  定义和特点 / 86

  具体使用方法 / 89

六、自测记忆法

  定义和特点 / 92

  具体使用方法 / 93

七、交替记忆法

  定义和特点 / 95

  具体使用方法 / 96

八、争论记忆法

  定义和特点 / 98

  具体使用方法 / 99

九、理解记忆法

  定义和特点 / 100

  具体使用方法 / 101

十、尝试回忆法

  定义和特点 / 102

  具体使用方法 / 103

十一、形象记忆法

  定义和特点 / 105

  具体使用方法 / 107

十二、绘图记忆法

  定义和特点 / 109

  具体使用方法 / 109

十三、谐音记忆法

  定义和特点 / 112

  具体使用方法 / 113

十四、归类记忆法

  定义和特点 / 117

  具体使用方法 / 118

十五、规律记忆法

  定义和特点 / 120

  具体使用方法 / 120

十六、对比记忆法

  定义和特点 / 122

  具体使用方法 / 123

十七、歌诀记忆法

  定义和特点 / 132

  具体使用方法 / 134

十八、列表记忆法

定义和特点 / 139

具体使用方法 / 140

十九、感官记忆法

  定义和特点 / 143

  具体使用方法 / 145

二十、归纳记忆法

  定义和特点 / 147

  具体使用方法 / 148

二十一、思维导图记忆法

  定义和特点 / 151

  具体使用方法 / 152

二十二、情景联想法

  定义和特点 / 156

  具体使用方法 / 158

 

下篇 记忆经典练习

一、文章记忆 / 164

二、《三十六计》记忆 / 166

三、《百家姓》记忆 / 170

四、中国地图记忆 / 182

五、中国历史朝代记忆歌诀 / 184

六、扑克牌记忆 / 189

七、圆周率记忆 / 190

八、《少年中国说》记忆 / 192

九、《大学》记忆 / 194

十、英语单词记忆 / 196

后  记 / 197