减肥的秘密

图书标准信息

• 作者 小娅 著；诺特营养中心 编
• 出版社 湖南科技出版社
• 出版时间 2010-10
• 版次 1
• ISBN 9787535764140
• 定价 28.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 182页
• 正文语种 简体中文

【内容简介】

《减肥的秘密：小娅的减肥秘籍》将以小娅的减肥历程为主线，将其从260斤减至150多斤期间的点点滴滴以日记的方式呈现给读者，并且将在每篇日记后附加减肥专家的建议、评价。务必在追求本书真实性、可读性的同时，强调其专业性、权威性和可操作性。
《减肥的秘密：小娅的减肥秘籍》最大的特点是轻松、有效、科学、健康的减肥模式，任何人都可以接受，可以预期，书中讲到的减肥方法必将在我国产生轰动的效果。
作者小娅的减肥经历得到很多媒体的关注，浙江卫视、中央10套（《讲述》栏目）、重庆卫视等都做过相应报道。

【作者简介】

小娅，重庆人，80后，有一定写作能力，语言风格时尚前卫，符合现今大众的口味。
诺特营养中心：国内著名的减肥机构，是亚太临床营养协会（APCNS）营养与食品安全中心在中国的唯一营养评价合作机构，中华医学会健康管理学分会、中国健康促进基金会指定合作单位，其实力雄厚，在减肥领域具有很强的专业背景和权威性。

【目录】

当世……今生
姐姐回重庆了
减肥的误区
超市购物记
老朋友，终于回来了、
减肥，不减口福
需要尊重，谢谢
第一次游泳
减肥路上好伙伴
第一次进健身房
初遇平台期
肥胖纹，说再见
登山旅第一回
畅游也减肥
规律的生活
期待变瘦的自己
小动作大作用
消失的体重
食量上的变化
小娅护肤秘籍
减肥遇见生理期
胖娅儿减肥记
看望盲童
裙子？裙子！
……