大学生心理健康教程

图书标准信息

• 作者 张冬青、倪娜 编
• 出版社 陕西师范大学出版总社
• 出版时间 2020-09
• 版次 3
• ISBN 9787569518672
• 定价 48.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 278页

【内容简介】

  大学生处于人生发展的关键阶段，本教材旨在通过对学生心理素质训练，帮助大学生从心理学角度分析面临的困惑，学会用积极心理学视角看待心理困惑，科学地应对心理问题，为今后的学习、工作和生活奠定基础。

【目录】

章  积极心理健全人格――心理健康
  节  心理健康的概念与标准
  第二节  幸福“密码”――积极心理学
  第三节  大学生常见心理问题及心理咨询
第二章  心灵沟通突破孤岛――人际关系
  节  人际关系的概述
  第二节  大学生人际交往能力的培养
  第三节  如何获得积极的人际关系
第三章  阳光心态乐观生活――情绪管理
  节  认识情绪
  第二节  大学生的情绪问题及情绪管理
  第三节  如何获取积极的情绪
第四章  学海泛舟逐梦远航――大学生学习心理
  节  大学生学习心理概述
  第二节  时间管理
  第三节  学习技巧与能力培养
第五章  秘密花园用爱浇灌――恋爱心理
  节  爱情概述
  第二节  大学生的恋爱心理
  第三节  大学生恋爱中的心理困扰与调适
第六章  逆流前行知难而进――压力应对
  节  压力概述
  第二节  压力对大学生心理的影响
  第三节  压力管理
第七章  认识自我完善自我――自我意识
  节  自我认识
  第二节  自我提升
  第三节  自我和谐
第八章  未雨绸缪规划未来――职业准备
  节  大学生职业生涯规划概述
  第二节  大学生职业生涯规划探索
  第三节  医学生的就业心理
第九章  巧用网络助力成长――虚拟空间真生活
  节  大学生网络心理概述
  第二节  大学生网络心理问题分析
  第三节  大学生网络心理调节
第十章  疫情之下关爱心灵
  ――新型冠状病毒肺炎疫情下的心理危机干预
  节  新型冠状病毒及防护
  第二节  疫情下心理应激及应对
  第三节  疫情下心理危机干预
参考文献