健身与健康概念(第10版英文影印版)9787214191991

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作者(美)查尔斯·B.科尔宾//格利高里·J.韦尔克//威...

出版社江苏人民

ISBN9787214191991

出版时间2016-07

装帧平装

开本16开

定价198元

货号9787214191991

上书时间2024-05-28

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商品描述: 商品简介

本书全面系统地介绍了健身与健康的概念。作者从生活方式各个方面入手，围绕体力运动这个主题，系统介绍了体力运动从准备活动到注意事项在内的方方面面，为读者提供了健康生活方式所必需的自我管理技巧，这些技巧能改善人们的身体健康状况和体格强壮程度。

作者简介

查尔斯•科尔宾是运动健身领域专家，擅长以深入浅出的方式，从零教起，帮助读者全面系统地掌握运动技巧与健康生活方式，撰写过多部运动健身类图书。

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