游泳技巧/大众体育技巧丛书9787508709949
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江苏南通
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作者闫保庆
出版社中国社会出版社
ISBN9787508709949
出版时间2006-09
装帧平装
开本其他
定价12元
货号9787508709949
上书时间2024-05-17
商品详情
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商品简介
国外大众体育已经经历了将近半个世纪的发展历程，可以说其在大众体育事业的组织管理体制、大众体育政策、相关健身活动内容与条件的开发方面均已形成比较系统的科学体系。现今，体育锻炼也成为越来越多老百姓生活的一部分。《大众体育技巧丛书》收集了普遍的体育锻炼项目，如游泳、台球、太极拳、篮球等运动。本丛书是当今大众体育健身的新潮流，也提高了大众体育生活质量。本册为《大众体育技巧丛书》之《游泳技巧》。
目录
知识篇
1 游泳运动的起源与发展
1.1 古代游泳的萌生及发展
1.2 现代竞技游泳的诞生与发展
1.3 世界、亚洲、中国游泳记录(50米池)
2 游泳比赛
2.1 游泳赛制介绍和分类
2.2 游泳比赛规则
2.3 游泳比赛的指导工作
2.4 竞技游泳衍生运动
3 游泳与生活保健
3.1 游泳装备一览
3.2 游泳的锻炼价值
3.3 游泳安全知识
3.4 游泳水上救护
技法篇
4 游泳入门
4.1 水性的熟悉
4.2 各类泳姿基本动作介绍及入门
4.3 游泳出发和转身技术介绍及入门
4.4 游泳技术原理及特征
5 游泳比赛实战技术
5.1 游泳比赛实战各泳姿技术介绍
5.2 游泳技术问题分析及改进方法
5.3 游泳实战比赛出发及转身简介
训练篇
6 游泳竞技训练介绍
6.1 游泳运动力量、体能训练
6.2 游泳运动基本技术训练
6.3 游泳训练方法
6.4 游泳训练计划
7 游泳训练成功因素
7.1 游泳训练成功因素之学习曲线
7.2 游泳运动员成功的六大因
【内容简介】
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