老老恒言

图书标准信息

• 作者 钱超尘 编
• 出版社 中华书局
• 出版时间 2011-11
• 版次 1
• ISBN 9787101082364
• 定价 45.00元
• 装帧 平装
• 开本 16开
• 纸张 胶版纸
• 页数 400页
• 字数 150千字
• 丛书 中华养生经典

【内容简介】

　　清曹庭栋撰《老老恒言》为老年养生专著。全书共五卷：前二卷叙起居动定之宜，如安寝、饮食、出门、防疾、慎药、消遣、导引等；次二卷列居处备用之物，如衣、帽、床、枕、被、褥、卧房等；末附粥谱一卷，列粥百种，借为调养治疾之需。本书从日常饮食起居入手，不标新立异，不涉旁门左道，而以儒家“不语怪力乱神”的态度谈老年养生方法，且大都经作者亲身体验，细致入微，切实可行。

【目录】

出版说明
总序
前言
老老恒言自序
老老恒言金序
卷一
安寝
晨兴
盥洗
饮食
食物
散步
昼卧
夜坐

卷二
燕居
省心
见客
出门
防疾
慎药
消遣
导引

卷三
书室
书几
坐榻
杖
衣
帽
带
袜
鞋
杂器

卷四
卧房
床
帐
枕
席
被
褥
便器

卷五
粥谱说
择米第一
择水第二
火候第三
食候第四
上品三十六
中品二十七
下品三十七