强迫，你好

图书标准信息

• 作者 方红 著；郭本禹 编
• 出版社 安徽人民出版社
• 出版时间 2016-04
• 版次 1
• ISBN 9787212085766
• 定价 27.00元
• 装帧 平装
• 开本 32开
• 纸张 轻型纸
• 页数 181页
• 丛书 心理自助系列

【内容简介】

　　强迫症，又称强迫性神经症，其特点是有意识的自我强迫与反强迫同时存在，患者重复出现有违自我意愿的思维方式和意志行为，虽然明知这些症状毫无意义且不合理，尽力地进行抵制，但难以摆脱并长期受此困扰。其实，强迫症就像个哭闹不休的孩子，你越是打骂，他就会哭闹得越严重。而相反，如果你蹲下来，温柔地跟他说话，理解他的所思所想，那么情况一定会有所不同。当你能够对强迫症衷心地道一声“你好”，它一定会对你回报以会心的微笑。

【作者简介】

　　方红，心理咨询师，常州幼儿师范学校心理学教师。

　　主编：郭本禹，博士，教授，博士生导师。兼任中国心理学会理论心理学和心理学史专业委员会秘书长、《心理学探新》编委。主要从事理论心理学、心理学史和德育心理学的研究与教学工作。先后主持国家和省部级课题“道德认知发展理论与我国完整德育模式的构建”等10多项。在《心理学报》《心理科学》等学术刊物上发表论文90多篇，先后出版专著、主编、译著、编著心理学书籍20多部。获得省部级科研、教学奖励10项，其中江苏省哲学社会科学优秀成果一等奖2项、二等奖1项、三等奖5项，江苏省高等教育教学优秀成果一等奖2项。

【目录】

Part 1 认识强迫

一、话说强迫症

你有强迫症吗

迫症知多少

常见案例一二

强迫症遗传吗

二、强迫与强迫症

有强迫症状就是患上了强迫症吗

哪些不是强迫症

强迫的根源：都是“万一”惹的祸

三、奇怪的强迫症

信息强迫症

晚睡强迫症

社交强迫症

关怀强迫症

Part 2 谁在强迫

一、哪些人易患强迫症

成功人士更爱得强迫症

“白领”易患强迫症

高学历年轻女性易患强迫症

孩子也会患上强迫症

二、名人也强迫

霍华德·休斯的洁癖

贝克汉姆的烦恼

希特勒也患有强迫症

查理兹·塞隆最怕衣柜不洁

卡梅伦·迪亚兹最怕门把手

杰西卡·阿尔巴不断检查门锁

亚历克·鲍德温瞧什么都不顺眼

三、强迫症经典案例

“鼠人”

洗不净的手

放不下的心

“自慰”女生

数字也让人强迫

关心惹的祸

“严”出来的强迫

Part 3 告别强迫

一、强迫症治疗常见问题答疑

强迫症会自愈吗

有没有必要对强迫症的原因刨根究底

有哪些方法可以治疗强迫症

是工作还是休息

二、强迫症患者的生活指南

合理饮食

规律作息

充实生活

减轻压力

获得支持

家有强迫怎么办

三、强迫症的治疗方法

强迫症药物治疗

强迫症心理治疗

强迫症自救手册

强迫症再也“强迫”不了你

附：Yale\|Brown强迫症状量表

编者的话